تخلص من حب الشباب باتباع هذه النصائح السهلة

[ياسر عامر]

إذا كنت تعاني من حب الشباب أو حتى إذا كان لديك فقط بعض البثور أو الرؤوس السوداء التي ترغب في التخلص منها ، يمكن أن تساعدك هذه المقالة. فيما يلي عدد من النصائح المختلفة حول حب الشباب والطرق العديدة لتسكينه وعلاجه.
استخدام خل التفاح يمكن أن يزيل ظهور حب الشباب. قد لا تكون الرائحة ألطف ، ولكن من أكثر العلاجات فعالية للزيتس الخل. ضعي القليل من القطن على قطعة من القطن وضعيه على بشرتك بعد التنظيف. سوف يوازن مستويات PH في بشرتك ويمكن أن يزيل الاختراقات الطفيفة بين عشية وضحاها.
الطريقة الطبيعية الجيدة لعلاج زيتس هي عن طريق غسل وجهك بماء الورد. استخدمي أداة ناعمة ، مثل وسادة قطنية أو كرة لوضع ماء الورد على وجهك. من المستحسن القيام بذلك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا للحصول على بشرة أكثر وضوحًا وبشرة أكثر صحة.
يمكن أن يكون المكياج عاملاً مهمًا في السيطرة على البثور. يجب غسل جميع منتجات المكياج في نهاية اليوم السابق للنوم. هذا سيمنع بالتأكيد انسداد المسام بسبب الشوائب في الماكياج. قد ترغب أيضًا في تجربة المكياج المائي بدلاً من الزيت. إذا كنت تعاني من الاختراق وترغب في ارتداء المكياج ، فاستخدم كمية محدودة فقط أو امتنع عن ارتدائه معًا.
للتخلص من زيت ملحوظة بشكل أسرع ، يمكنك وضع صودا الخبز أو معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز عليه. اترك هذا المعجون على بشرتك طوال الليل: قد يحترق في البداية ولكنه سيساعد على نمو زيت الزيتون بشكل أسرع. تأكد من تنظيف بشرتك جيدًا في اليوم التالي.
إذا كانت zits سيئة للغاية ، فانتقل إلى طبيب أمراض جلدية أو طبيب. توجد حبوب البثور إذا كنت قد جربت الكريمات والمستحضرات بدون نتائج. من المحتمل أن سبب حب الشباب لديك هو عدم التوازن الهرموني الذي يمكن إصلاحه عن طريق تناول بعض الأدوية التي وصفها لك الطبيب. تأكد من أنك تفهم ما هو موجود في هذه الحبوب قبل تناولها.
حمض الأزيليك هو بديل جيد لبنزويل بيروكسيد لعلاج البثور. يتوفر حمض الأزيليك في شكل كريم أو هلام ويعمل عن طريق التخلص من خلايا الجلد الميتة وقتل البكتيريا على الجلد التي تسبب zits. يجب وضع الكريم أو الجل مرتين في اليوم وقد تستغرق النتائج المهمة بضعة أسابيع حتى تكون ملحوظة.
للحد من تكوين حب الشباب ، حاول تقليل كمية الصلصة وصلصة الطماطم التي تستهلكها. تحتوي هذه الأطعمة على الكثير من السكر والكربوهيدرات ويمكن أن تبدأ في تكوين البثور. حاول الالتزام بالأطعمة الطبيعية الخام والعضوية للتخلص من البثور من خلال نظامك الغذائي.
أضف القليل من معجون الأسنان على زيت عنيد قبل النوم في الليل. سوف يجف معجون الأسنان خلال الليل ، ويجفف الزيت معه. تأكد من تنظيف المنطقة وتجفيفها أولاً قبل التقديم واستخدام معجون الأسنان دائمًا وليس الجل.
لتجنب مشاكل البثور ، حاول أن تكون على دراية بلمس وجهك بيديك ثم توقف عن ذلك! باستمرار لمس وجهك بيديك ، وإراحة رأسك على يدك عندما تشعر بالملل أو تستريح ذقنك على يديك أثناء النوم ، تنقل البكتيريا والزيوت التي تراكمت على يديك إلى وجهك ، وتعيد انسداد المسام.
ابحث عن منتجات البشرة التي تحتوي على حمض الساليسيليك إذا كنت تتعامل مع حب الشباب. عند استخدامها مع أحماض بيتا هيدروكسيل المفيدة ، تتساقط خلايا الجلد بشكل أسرع.
إذا كنت تتعامل مع الاختراقات ، فراجع استهلاكك للكحول. يسبب الكحول جسمك لإنتاج المزيد من الزيت ويزيد المسام على جلدك. جرّب التخلص من الكحول لمدة أسبوع أو أكثر ومعرفة ما إذا كان له تأثير على بشرتك. إذا كان الأمر كذلك ، فليس عليك الامتناع التام عن ذلك ، ولكن حاول أن تقتصر على ما تتناوله من مشروب أو اثنين في الأسبوع.
إذا كانت بشرتك عرضة للزيت ، فحاول استخدام أكبر عدد ممكن من منتجات الرش. عندما تقوم بتطبيق المنتج بيديك ، فأنت تنشر أيضًا الزيوت والبكتيريا التي تسد المسام. سيسمح لك استخدام منتجات الرش بإبعاد يديك ، والحفاظ على وجهك نظيفًا ونظيفًا.
إذا أصبح حب الشباب مشكلة ، فقد ترغب في البدء بواقعية في النظر إلى منتجات مثل استباقية. يعمل بشكل استباقي عن طريق التحكم في مستوى PH من بشرتك وبالتالي يخلق بيئة غير مضيافة للنمو البكتيري. من المهم أن تكون استباقية ولكن لتكون متسقة مع استخدامه حيث يؤدي الاستخدام غير الروتيني إلى نتائج طفيفة.
كما ترى من هذه النصائح ، هناك العديد من الطرق المختلفة لعلاج حب الشباب. تختلف بشرة كل شخص لذلك ستحتاج إلى إيجاد التركيبة الصحيحة من العلاجات التي تناسبك. بمجرد أن تبدأ في استخدام هذه النصائح ، سيصبح وجهك واضحًا.
المصدر: مركز الدكتورة رشا حامد المتخصصة في علاج جميع انواع البشرة مثل حبوب الشباب او إزالة التاتو