الجوع يقوي الذاكرة

[ام ايمن]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الجوع يقوّي الذاكرة
أشار بعض العلماء الى أنه من الأفضل مراجعة الدروس او الذهاب الى الامتحان ببطن خاوية، لأن الجوع يساعد على استرجاع المعلومات ويعزز الذاكرة. فقد أجرى علماء من جامعة يل الاميركية دراسة نشروا نتائجها في مجلة «نتشر نيروساينس»، وتفيد بأن هرمون الجوع «غريلين» يمكنه زيادة عدد الموصلات العصبية في منطقة الدماغ التي تتشكل فيها ذاكرة الاحداث الجديدة. ويفرز هذا الهرمون نحو مجرى الدم عندما تكون المعدة خاوية، كما يعرف عنه بأنه ينشط المستقبلات العصبية عبر كل المخ.
ورغم ان العلماء يعرفون ان الهرمون يؤثر على منطقة الدماغ المسماة الهايبوتلاموس، او ما تحت السرير البصري، فان تأثيراته الاخرى ظلت غامضة. ووجد العلماء الآن انه يؤثر على منطقة اخرى تسمى قرين آمون في الدماغ، التي يعرف عنها اهميتها القصوى في تعلّم الانسان.

وأشار العلماء الى ان فئران التجارب التي توالدت بعد فقدانها للجين المولد لهرمون «غريلين»، قلت لديها موصلات الاعصاب بين الخلايا العصبية في هذه المنطقة، بينما ظهر ان حقن الفئران السليمة بكميات من الهرمون، أدى الى زيادة عدد موصلات الاعصاب في قرين آمون، الأمر الذي عزز ذاكرتها وقدراتها على التعلم.
منقول

[سيد عبدالعال]

الاخت ام ايمن
انا مش معاكى فى هذه المره ورايى ان الاكل الوسط افضل والمثل المصرى يقول اذا فرغت البطون تاهت العقول

[طالبة العفو من الله]

غريبة اختي أم ايمن الي اعرفه ان دايماً أي طبيب ينصح بالفطار وخاصة للطلبة قبل الذهاب للمدرسة حتى يستطيع التركيز وقلة الأكل تؤدي الى عدم التركيز

[بسمة4]

جزاكم الله خيرا

[girl_moslema]

سبحان الله
مشكوره اختي ام ايمن على الموضوع المفيد
ولم اكن اعلم بهذه المعلومه جزاكي الله خيرا

[نور]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اشكرك أختنا أم أيمن على نقل المقال
و حبذا لو يتم ذكر المصدر العلمي و الطبي لأي موضوع طبي

سوف ننتظر رأي أحد الأطباء معنا على هذا الموضوع

في أمان الله و حفظه

[غيث الله]

السلام عليكم

الله يعطيم العافيه على هذا العمل الرائع

ولاكن يوجد في الموضوع بعضا من البس والغموض

وبالنسبة لي لا استطيع الدراسه وانا جائع

[بصمه ابداع]

يكون التفسير الطبي كذالك
قبل الاكل يكون الدماغ مشغولا بالدراسه فقط اما بعد الاكل يصبح الدماغ مشغولا بالهضم والدراسه خاصه اننا نهضم كثيرا من طعامنا عندما ندرس لاننا نستهلك طاقه وليس معنىهدا الا نفطر على العكس تماما لان الفطور اهم الوجبات حيث انها الوجبه اللتي نبتدء بها نهارنا بل نفطر فطور صحي وخفيف ككاسه كوكتيل او كورن فلكس مع بعض الفواكه
اما ان كنا بين وجبتين فيكفي شوكلاته او فواكه ,اما ان كنا سندرس بعد الغداء فلا نثقل اي لا نكون مملوءي البطون ولم تقصد الجوع اللذي نعرفه -ليس في معدتنا طعام-لاننا في هذه الحاله لن تكون عندنا طاقه اصلا لندرس ولن نكون مركزين في دراستنا لاننا نكون ننتظر الاكل
تقبلو مروري بينكم

[tulipe77]

مشكورة اختي على الموضوع

[صفية سلام]

مشكووووووووووووووووووووووووورة والله موضوع جميل