( حملة انقص وزنك مع ملتقى الشفاء الإسلامي ) - الصفحة 2 - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الإعلانات تفسير الاحلام لمساهماتكم في دعم المنتدى علاج السحر

لوحة المفاتيح العربية

شروط التسجيل 

لتشخيص وعلاج كل حالات السحر والمس والعين إضغط هنا / وبإمكانكم التواصل معنا مباشرة عبر خدمة واتس اب - Whats App / 009613654576

ashefaa.com

http://lukluk.net/

 
اخر عشرة مواضيع :         لعبة تحدي الألوان (اخر مشاركة : سمير كمال - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          3 مبادرات من فيس بوك لمحاربة الأخبار المزيفة.. تعرف عليها (اخر مشاركة : معلومة لك - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          شقة للايجار تاني نمرة من الشارع الرئيسي بالمقطم (اخر مشاركة : باسم حسانين - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          الطحاوية بالثوب الجديد (اخر مشاركة : سراج منير - عددالردود : 2 - عددالزوار : 14 )           »          مراكز خدمة شارب فى حدائق القبة 0235700997 (( صيانة ثلاجات (اخر مشاركة : ايييلببنا - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          مركز صيانة ثلاجه بيكو 01220261030 العبور 0235700994 (اخر مشاركة : ايييلببنا - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          صيانة شارب بالاسكندرية 01220261030 – 01096922100 (اخر مشاركة : ايييلببنا - عددالردود : 0 - عددالزوار : 12 )           »          وكيل معتمد تكيفات كرافت $ 01220261030 $ احجز الان (اخر مشاركة : ايييلببنا - عددالردود : 0 - عددالزوار : 12 )           »          اسرع صيانة فريزرات فريجيدير 01220261030 خدمه توكيل (اخر مشاركة : ايييلببنا - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          موقع لنشر السنابات العربية والخليجية (اخر مشاركة : اسامة الازعر - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة > ملتقى الحمية والتغذية

ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #11  
قديم 21-08-2006, 11:37 PM
الصورة الرمزية بسمة شهيد
بسمة شهيد بسمة شهيد غير متصل
قلم برونزي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
مكان الإقامة: حبيبتي مصر
الجنس :
المشاركات: 1,586
25 السلام عليكم

بسم الله...
شوفي يا سيدتي ...
الوزن؟ 57
الطول ؟163
الكيلوات اللي عايزة انزلها؟ 7 كيلو
لو ساعدتيني لاحضرلك مفاجاة
الاكلة اللي بحبها ؟ كله عادي ومش مفرطة في اي نوع
والحمد لله لا اعاني اي فقر دم او مرض بس ممكن يحدث لي إغماءات من تقليل جرعة الاكل
السن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

امممممم تعطيني كام
23 وووووووووووووووووووووونص
__________________
اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك
اللهم اشفي مرضي المسلمين وارحم موتاهم
اللهم امين
رد مع اقتباس
  #12  
قديم 23-08-2006, 01:06 AM
العزيزة إلى الجليل العزيزة إلى الجليل غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
مكان الإقامة: بين الحرمين الشريفين
الجنس :
المشاركات: 163
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله
أسعدتني مشاركاتكن و :hala: بالمتنافسات الجديدات
وأشكرك أخيتي نعمة على تنبيهك واقتراحك الرائع واهتمامك
ولك الحق أختي الموقرة قطرات الندى في تعديل أي شئ في الموضوع للصالح العام
كما أتمنى منك أن تتابعي المنافسة وأن تكوني بدلا عني في متابعة الأخوات المتنافسات
في حالة تأخري عنهن شاكرة تعاونكي مقدما << أرجو أن تقبلي >>
علما بأن المنافسة ستكون ابتداءً من يوم السبت القادم
فأرجو من المشتركات كتابة يومياتهن بانتظام

مع تمنياتي لكن بدوام الصحة والرشاقة
__________________
رد مع اقتباس
  #13  
قديم 23-08-2006, 01:19 AM
العزيزة إلى الجليل العزيزة إلى الجليل غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
مكان الإقامة: بين الحرمين الشريفين
الجنس :
المشاركات: 163
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي

يمكنكم تغييرعنوان المسابقة ووضع العنوان المناسب كما ترون
واقتراحاتي ( يومياتي مع الريجيم )أو ( حملة انقص وزنك مع ملتقى الشفاء الإسلامي )
أو ( تخلصو من الوزن الزائد)
__________________
رد مع اقتباس
  #14  
قديم 23-08-2006, 01:27 AM
العزيزة إلى الجليل العزيزة إلى الجليل غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
مكان الإقامة: بين الحرمين الشريفين
الجنس :
المشاركات: 163
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي

هذاالنظام يتطلب الصبر والمداومة عليه لفترات طويلة فهو اقرب الي التخفيف
وهو مناسب لكل وقت وغير مرتبط بنوع معين من الاكل
وممكن الي تحب تنزل كتير تمشي عليه لمدة عشر ايام وتريح يوم وهكذا باستمرار الي ان تصل للوزن المطلوب
الافطار اليومي :
اختيار اي نوع من الافطار الآتي
1- كوب شاي بحليب قليل الدسم +بيضة مسلوقة+قطعة جبن قريش +ربع رغيف بلدي
2- كوب شاي بحليب بحليب قليل الدسم + 3 ملاعق فول بليمون بملعقة زيت ذرة +ربع رغيف بلدي
3- كوب شاي بحليب بحليب قليل الدسم +بيضة مسلوقة+ربع رغيف بلدي
ملحوظة : 1. ربع رغيف بلدي = واحد رغيف سن او واحد توست ريجيم
2. يمكن استبدال الحليب والشاهي بالنسكافة بدون مبيض أو مع حليب قليل الدسم على أن يكون بدون سكر في الحالتين
الغذاء اليومي :
اختيار اي نوع من الغذاء الآتي
1-طبق سلطة خضراء أو طبق خضار مسلوق + ربع فرخة + برتقالة أوتفاحة
2-طبق سلطة خضراء +2 سمك مشوي + 4 ملاعق ارز مسلوق + برتقالة أوتفاحة
3- طبق سلطة خضراء + 5 ملاعق فول + ربع رغيف بلدي + برتقالة أوتفاحة
4-طبق سلطة خضراء +قطعة جبن قريش +ربع رغيف بلدي+ برتقالة أوتفاحة
ملحوظة : ثمرة الفاكهة تكون بعد الاكل بساعة
2. يمكنكم أغذ حبة فاكهة بين الوجبات كوجبة إضافية ويفضل الأناناس والتفاح
العشاء اليومي :
اختيار اي نوع من العشاء الآتي
1-بيضة مسلوقة+قطعة جبن قريش +ربع رغيف بلدي
2- كوب زبادي+ بيضة مسلوقة+ربع رغيف بلدي
3- بيضة مسلوقة + برتقالة أوتفاحة
أرجو أن يناسبكن النظام كما يمكننا تغييره كل أسبوع لعدم الملل
تحياتي
__________________
رد مع اقتباس
  #15  
قديم 23-08-2006, 05:57 PM
الصورة الرمزية نعمة
نعمة نعمة غير متصل
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
مكان الإقامة: المغرب
الجنس :
المشاركات: 749
الدولة : Morocco
075

السلام عليكم
اختي العزيزة الى الجليل مشكورة على جهدك نظام غدائي جيد لكن لم اجد اثرا للشكلاته ..
اريد ان اعرف هل الفاكهة يستحب اكلها قببل الاكل ام بعده
بارك الله فيك
__________________
رد مع اقتباس
  #16  
قديم 23-08-2006, 05:59 PM
الصورة الرمزية نعمة
نعمة نعمة غير متصل
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
مكان الإقامة: المغرب
الجنس :
المشاركات: 749
الدولة : Morocco
افتراضي

وبالنسبة للعنوان اقترح /حملة انقص وزنك مع ملتقى الشفاء الإسلامي /
ولكم كامل الاختيار
__________________
رد مع اقتباس
  #17  
قديم 24-08-2006, 01:20 AM
العزيزة إلى الجليل العزيزة إلى الجليل غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
مكان الإقامة: بين الحرمين الشريفين
الجنس :
المشاركات: 163
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي

أشكرك جدا يا نعمة لأنك أكثر نشاطا وحماسا للموضوع
وحبيبتي الفاكهة يفضل أكلها بعد الأكل بساعة
ومسموحلك بس بواحد شيكولاته في اليوم
وأشكرك على اقتراحك الرائع

ولا تنسي شرب كأس ماء حار مع ليمون قبل الإفطار بساعة
تمنياتي لك بالصحة والرشاقة
__________________
رد مع اقتباس
  #18  
قديم 24-08-2006, 01:41 AM
الصورة الرمزية قطرات الندى
قطرات الندى قطرات الندى غير متصل
مراقبة القسم العلمي والثقافي واللغات
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
مكان الإقامة: ღ҉§…ღ مجموعة زهرات الشفاء ღ …§҉ღ
الجنس :
المشاركات: 18,080
الدولة : Lebanon
25

السلام عليكم اختى الكريمة





العزيزة الى الجليل

مشكورة على جهد ك الطيب و التواصل

و انا اتابع كل خطوة بالموضوع و المسابقة
و قمت بتغير الاسم و بصراحة عجبنى جدا حتى قبل ما تختاره الاخت الغالية نعمة
و لكم منى كل الحب و الود فى الله

__________________
-------




فى الشفاءنرتقى و فى الجنة..
ان شاء الله نلتقى..
ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ


التعديل الأخير تم بواسطة قطرات الندى ; 24-08-2006 الساعة 01:54 AM.
رد مع اقتباس
  #19  
قديم 24-08-2006, 10:30 AM
الصورة الرمزية silent whisper
silent whisper silent whisper غير متصل
مشرف الملتقى الانكليزي
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
مكان الإقامة: kuwait
الجنس :
المشاركات: 1,737
الدولة : Kuwait
افتراضي

السلام عليكم يا اخوات
ما شاء الله جهد طيب
ممكن سؤال
هل النسكافيه مع الكريمة المبيضة يزيد الوزن خاصة انو انا اشربه مع اضافة الحليب الخالى الدسم
هو على شكل مغلفات يحتوى 3 ب 1
نسكافيه كريم مبيض و سكر
و شكر لكم
رد مع اقتباس
  #20  
قديم 24-08-2006, 04:57 PM
العزيزة إلى الجليل العزيزة إلى الجليل غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
مكان الإقامة: بين الحرمين الشريفين
الجنس :
المشاركات: 163
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي

وعليكم السلام عزيزتي قطرات الندى
الحقيقة لا أعرف كيف أشكرك على تواصلك معنا
فإنني فعلا عاجزة عن الشكر

وبارك الله فيك وفي جهدك المتواصل
والشكر الجزيل لتغيير عنوان الموضوع

مع تمنياتي للجميع بالاستفادة
__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حملة المليون توقيع انطلقت من ملتقى الشفاء أبـو آيـــه ملتقى نصرة الرسول صلى الله عليه وسلم 191 16-04-2008 10:50 AM
فتاة بــ ملتقى الشفاء الإسلامي تريد زوجاً ( للجادين فقط ) طبيب القلوب الملتقى الترفيهي 29 07-01-2007 04:20 PM
إلى اللقاء ...ملتقى الشفاء الإسلامي .... shkkj استراحة الشفاء , وملتقى الإخاء والترحيب والمناسبات 9 22-09-2006 02:25 PM


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الى ملقى الشفاء عبر الفيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 102.77 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 96.53 كيلو بايت... تم توفير 6.24 كيلو بايت...بمعدل (6.07%)]