|
|
|
|
|
|||||||
| ملتقى الشباب المسلم ملتقى يهتم بقضايا الشباب اليومية ومشاكلهم الحياتية والاجتماعية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
22-02-2017, 01:17 AM
|
|||
|
|||
رجيم البطاطس المسلوقة قد يكون لتخفيف الوزن
رجيم البطاطس المسلوقة قد يكون لتخفيف الوزن
البطاطس من الأطعمة غير المحببة في فترات الحمية الغذائية أو الدايت حيث أنها تحتوي على النشويات والكربوهيدرات، إلا أن رجيم البطاطس المسلوقة أثبت فاعليته في فقد الوزن الزائد. ولد ينيك امه - سكس ولد وامه , سكس امهات  ولد ينيك امه - اخ ينيك اخته - صور نيك كس - افلام نيك الكس - صور بزاز - صور نيك متحركه - نيك عروسه - نيك بنت محجبه - اخ ينيك اخته-سكس اخ واخته نيك عروسه - سكس ليلة الدخله ويقوم رجيم البطاطس على تناول كوب من الحليب منزوع الدسم كوجبة إفطار، وطبق من البطاطس المسلوقة كوجبة غداء تحتوي على 300 جرام من البطاطس تقريبًا، وطبق من البطاطس المسلوقة 200 جرام كوجبة عشاء، مع تكراره لمدة أسبوع متصل. صور نيك كس - صور نيك الكس نيك بنت محجبه - سكس محجبات ويمكن إضافة بيضة مسلوقة بهرسها في طبق البطاطس المخصص لوجبة العشاء يومين أسبوعيًا، أو تناولها كشرائح، وكذلك يفض إضافة شرائح رقيقة أو قطع من الخضار مثل الكوسة أو البازلاء أو الجزر المسلوق أو تقطيع الكرفس عليها لزيادة قيمتها الغذائية. افلام نيك الكس - نيك كس , فيلم نيك كس ويمكن شوي البطاطس في الفرن وتقشيرها وتناولها دون ملح أو بهار أو توابل، بدلًا من سلقها في المياه، ويجب تناول لترين من المياه يوميًا أثناء هذه الحمية لتتحقق الفائدة منه. صور بزاز - صور بزاز متحركه صور نيك متحركه - صور سكس متحركه 
|
|
#2
23-10-2017, 03:12 PM
|
|||
|
|||
|
رد: رجيم البطاطس المسلوقة قد يكون لتخفيف الوزن
يسلمووو رائع جداااا
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض العادي
