اسباب ارتخاء عضلات البطن ووجود الكرش - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الإعلانات تفسير الاحلام لمساهماتكم في دعم المنتدى علاج السحر

لوحة المفاتيح العربية

شروط التسجيل 

 
اخر عشرة مواضيع :         فضل العلم والعلماء (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          شهر صفر والاعتقادات الباطلة (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          الكِبر (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          أدب المزاح (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          الأحاديث الطوال (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          غزوة أحد: دروس وعبر (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 )           »          لا يصرعنكم (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          العلم نبراس الحياة (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          كي لا يكون دُولة (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          الإحسان (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > الملتقى الطبي

الملتقى الطبي كل ما يتعلق بالطب المسند والتداوي بالأعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-12-2019, 11:38 PM
Elsobky Elsobky غير متصل
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Jun 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 85
افتراضي اسباب ارتخاء عضلات البطن ووجود الكرش

اسباب ارتخاء عضلات البطن ووجود الكرش
تناول الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية والإكثار من تناول الوجبات السريعة غير الصحية.
تناول كميات إضافية من الطعام بشكل اكبر من حاجة الجسد اليومية.
تناول الوجبات الدسمة والمعقّدة والتي تحتوي على مواد تستغرق وقتاً كبير في الهضم، فكلّما زاد وقت الطعام في المعدة زاد الضغط على البطن مما ينتج عنه الترهلات.
شرب الماء البارد أثناء تناول الوجبات ، أو بعدها الأمر الذي يزيد من عسر الهضم، نتيجة قلة الإفرازات الحمضية المسؤولة عن الهضم، وأنّ الماء البارد يبرد الطعام ممّا يزيد من وقت مكوثه في المعدة لحاجة المعدة لتسخينة أولاً.
قلّة النشاط البدني وعدم ممارسة التمارين الرياضيّة باستمرار.
تناول الطعام في ساعات متأخر من الليل ، في حين يجب التوقف عن تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات على الأقلّ وهذا نتيجة ارتخاء عضلات البطن أثناء النوم الأمر الذي يزيد من الضغط على عضلات البطن، وتخزين الطعام نظراً لقلة الحركة.
التأخّر في تناول الطعام لوقت طويل ولهذا ينصح بتناول كميات قليلة من الطعام على عدد وجبات أكثر لضرورة توفر السكر باستمرار في الدم للشعور بالشبع.
موضوع ذا صلة: عملية شفط الدهون بالليزر
__________________
السبكي
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الينا عبر فيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

شبكة الشفاء الاسلامية  لإعلاناتكم إضغط هنا

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 52.20 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 50.36 كيلو بايت... تم توفير 1.84 كيلو بايت...بمعدل (3.52%)]