كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 
قناة الشفاء للرقية الشرعية عبر يوتيوب

اخر عشرة مواضيع :         علاقة القرآن بشهر رمضان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 18 )           »          ماهية الاعتصام بالله تعالى (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          فوائد مختصرة منتقاة من المجلد الأول من الشرح الممتع على زاد المستقنع للعلامة العثيمين (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 18 )           »          سحر صلاة العشاء في رمضان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          من أقوال السلف في السفر (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          أساليب التعذيب النفسي في السجون الإسرائيلية (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          حق اليقين (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          آل عمران.. المرابطون ببيت المقدس!! (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          مختارات من تفسير " من روائع البيان في سور القرآن" (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 51 - عددالزوار : 25015 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > استراحة الشفاء , قسم الأنشطة الرياضية والترفيه > الملتقى الرياضي

الملتقى الرياضي يهتم بقضايا الشباب والألعاب الرياضية على مختلف أنواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 21-06-2012, 05:19 PM
الصورة الرمزية * لمسة حنان *
* لمسة حنان * * لمسة حنان * غير متصل
قلم فضي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
مكان الإقامة: ...
الجنس :
المشاركات: 3,348
الدولة : Algeria
73 73 كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
باسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
الى كل العضوات والزائرات الرياضيات لو بدكن تختاروا حذاء رياضي مناسب تبعوا هذا الموضوع وفهموه جيدا ان شاء الله وباذن الله تستفيدن كلكن

اصبح ارتداء الاحذية الرياضية موضة العصر، وخطاً
من خطوطها الانيقة، تتنافس النساء عليها، ويفضلن الشكل الجميل للحذاء على المريح منه دون التنبه الى المخاطر المترتبة على ارتداء الاحذية الضيقة على المدى البعيد. فالكثيرات من النساء يرتدين الحذاء غير المناسب اي بمعدل 9 من بين كل 10 نساء . تختلف اقدام النساء عن الرجال فكعوب ارجلهن تكون أنحف وتكون مقدمة القدم اعرض. لذا يجب ان ترتدي النسوة الاحذية النسائية المصممة خصيصاً لهن مثل احذية نايك Nike على سبيل المثال واليك بعض النصائح التي تساعدك على اختيار الحذاء المناسب منها.
* عندما تقررين شراء حذاءاً للرياضة، اذهبي للتسوق في نهاية اليوم، حيث تكون القدم قد تمددت بعض الشيء كما هو الحال عند ممارستك للتمارين. وتأكدي ان تكون اصابعك لديها مكان كاف للحركة والتذبذب.
* فكري ما هي استعمالات حذاء التدريب. هل هو للركض مثلاً. فحذاء الركض يجب ان يكون نعله الملامس للأرض عميقاً. خصوصاً اذا كنت تؤدين عدة فعاليات رياضية في النادي الرياضي.
* جربي عدة انواع من احذية التدريب. وامشي بها وانت في المحل لتتأكدي هل هي مريحة أم لا؟.
* يجب ان تتأكدي من قياس الحذاء الصحيح وانت في المحل. تجنبي شراءه على امل ان يكون واسعاً بعد ارتدائه عدة مرات في المستقبل



المصدر مجلة الجميلة
في امان الله
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

__________________


مسلمة..• مسلمة♦ مسلمة• وساموت مسلمة باذن الله





رد مع اقتباس
  #2  
قديم 21-06-2012, 05:28 PM
بشير المحمدي بشير المحمدي غير متصل
مشرف ملتقى غرائب وعجائب العالم
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
مكان الإقامة: iraq
الجنس :
المشاركات: 8,632
الدولة : Iraq
افتراضي رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما

عندما تقررين شراء حذاءاً للرياضة، اذهبي للتسوق في نهاية اليوم، حيث تكون القدم قد تمددت بعض الشيء
ذكرتيني بمشهد مسرحي لعادل امام
كان يردد ويقول يتحرحر بالحراره ويتبربر بالبروده
معقوله القدم تتمدد ؟؟؟؟؟؟؟
معلومه جديده ومفيده
شكرا لك ياحنان
__________________

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 21-06-2012, 05:44 PM
الصورة الرمزية سامية الحرف
سامية الحرف سامية الحرف غير متصل
عبير
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
مكان الإقامة: اللهم ارزقنا الفردوس الأعلى من الجنة بدون حساب ولا عذاب آمين يا رب العالمين ....
الجنس :
المشاركات: 12,064
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما

وعليكم السلام

نصائح جيدة ولازم نمشي بالحذاء شرط أساسي أما تتمدد

والحمد لله أشتري حسب قوانين رأسي هالمجلة تضحك قوانينها حنون مشكورة

جد بشير تتبربر بالبرودة ضحكتني الله يسعدك
__________________
،،
اللهم ابن لي عندكــ بيتًا فالجنة لا يزول
وعوضني خيرًا ممافقدتــ
اللهم إني صابرة كما أمرتني فبشرني كما وعدتني
قد أغيب يومًا ،، للأبد فلا تنسوني من دعواتكم
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 21-06-2012, 07:06 PM
الصورة الرمزية * لمسة حنان *
* لمسة حنان * * لمسة حنان * غير متصل
قلم فضي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
مكان الإقامة: ...
الجنس :
المشاركات: 3,348
الدولة : Algeria
افتراضي رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
باسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
شكرا لمروركم
__________________


مسلمة..• مسلمة♦ مسلمة• وساموت مسلمة باذن الله





رد مع اقتباس
  #5  
قديم 22-06-2012, 08:49 AM
الصورة الرمزية المعتصمه بربي
المعتصمه بربي المعتصمه بربي غير متصل
قلم فضي
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
مكان الإقامة: مهبط الوحي ( السعوديه )
الجنس :
المشاركات: 4,288
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما

معلومات قيمه
فالحذاء الرياضي مأساه ووقت طويل لأختاره
لانه اهم شي بالرياضه اشكرك حنان
__________________

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 22-06-2012, 11:49 AM
الصورة الرمزية * لمسة حنان *
* لمسة حنان * * لمسة حنان * غير متصل
قلم فضي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
مكان الإقامة: ...
الجنس :
المشاركات: 3,348
الدولة : Algeria
افتراضي رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
باسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
العفو خالتي اني احبكم في الله
__________________


مسلمة..• مسلمة♦ مسلمة• وساموت مسلمة باذن الله





رد مع اقتباس
  #7  
قديم 22-06-2012, 06:43 PM
الصورة الرمزية the Kind
the Kind the Kind غير متصل
قلم برونزي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
مكان الإقامة: تركيا
الجنس :
المشاركات: 1,572
الدولة : Syria
افتراضي رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما

ههههه فعلاً أنا لاأقدر أن أتخيل الرجل وهي تتمدد !!
لكن مشكورة حنان لنقلك ولكن نرجوا الانتباه أكثر في نشر المعلومات فلربما يقرأها شخص ما ويأخذها كمعلومة أساسية وهي خاطئة أليس كذلك ياأعضائنا الكرام ؟؟؟
__________________


رد مع اقتباس
  #8  
قديم 22-06-2012, 11:05 PM
الصورة الرمزية * لمسة حنان *
* لمسة حنان * * لمسة حنان * غير متصل
قلم فضي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
مكان الإقامة: ...
الجنس :
المشاركات: 3,348
الدولة : Algeria
افتراضي رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
باسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
لا يا ذو كند انتي لم تفهمي مامعنى تتمدد ليس معناها تكبر وتزيد في الحجم
لاحظي عندما ترتدين الحذاء الرياضي عند نزعه تشعرين بالراحة تلك الراحة تكمن ان القدم تمدد يعني اخذت شكلها الحقيقي لما تكون الرجل في الحذاء تاخذ شكل الحذاء لكن عندما تنزع الحذاء تاخذ شكلها الحقيقي

__________________


مسلمة..• مسلمة♦ مسلمة• وساموت مسلمة باذن الله





رد مع اقتباس
  #9  
قديم 27-06-2012, 07:53 PM
أتعبها الزمن الغدار أتعبها الزمن الغدار غير متصل
قلم فضي
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
مكان الإقامة: بين القهر والحزن
الجنس :
المشاركات: 3,837
الدولة : Palestine
افتراضي رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما

مشكووورة
بس أنا ما بلبس حذاء رياضي
ما بفضله كتيييييييييير
__________________
أصبح لكل منكم بيت في عالمي الصغير..فأتمنى أن تدخلوا إليه ولا تقرروا الرحيل..لأني أتعذب من الحنين..
سعادة تمتد,صلي على خير البشر,فراشة مصرية,لمسة حنان,زهرة المحبة

رد مع اقتباس
  #10  
قديم 27-06-2012, 08:08 PM
الصورة الرمزية * لمسة حنان *
* لمسة حنان * * لمسة حنان * غير متصل
قلم فضي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
مكان الإقامة: ...
الجنس :
المشاركات: 3,348
الدولة : Algeria
افتراضي رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
باسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
لا بأس على الاقل استفدتي
__________________


مسلمة..• مسلمة♦ مسلمة• وساموت مسلمة باذن الله





رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

 

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 97.75 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 91.65 كيلو بايت... تم توفير 6.09 كيلو بايت...بمعدل (6.23%)]