الحمل وزوجك: كيفية مشاركة الفرح - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 
قناة الشفاء للرقية الشرعية عبر يوتيوب

اخر عشرة مواضيع :         الدين والحياة الدكتور أحمد النقيب (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 15 - عددالزوار : 16 )           »          فبهداهم اقتده الشيخ مصطفى العدوي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 16 - عددالزوار : 49 )           »          يسن لمن شتم قوله: إني صائم وتأخير سحور وتعجيل فطر على رطب (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1 - عددالزوار : 22 )           »          رمضان مدرسة الأخلاق (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          أمور قد تخفى على بعض الناس في الصيام (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          دروس رمضانية السيد مراد سلامة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 15 - عددالزوار : 340 )           »          جدول لآحلى الأكلات والوصفات على سفرتك يوميا فى رمضان . (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 17 - عددالزوار : 730 )           »          منيو إفطار 18رمضان.. طريقة عمل كبسة اللحم وسلطة الدقوس (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          5 ألوان لخزائن المطبخ عفا عليها الزمان.. بلاش منها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          5 طرق لتنظيف الأرضيات الرخامية بشكل صحيح.. عشان تلمع من تانى (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم الطبي و آخر الإكتشافات العلمية و الطبية > الملتقى الطبي

الملتقى الطبي كل ما يتعلق بالطب المسند والتداوي بالأعشاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 22-04-2021, 02:39 PM
Islam Mamdouh Islam Mamdouh غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2020
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 28
الدولة : Egypt
افتراضي الحمل وزوجك: كيفية مشاركة الفرح

هناك العديد من العقبات أثناء الحمل. بالنسبة للبعض ، قد تكون المفاجأة هي مدى سلاسة كل شيء ، بالنسبة للآخرين قد يبدو أن هناك مشكلة واحدة تلو الأخرى. يمكن أن تساعدك هذه المقالة ، بغض النظر عما ينطبق عليك. اذا لم ترزقي بطفل بعد يمكنك ان تقومي بفحص زوجك عند دكتور أمراض ذكورة و سحب الحيوانات من الخصية

لا تتوقف عن استخدام حزام الأمان في سيارتك أثناء القيادة أو الركوب كراكب. إن الخطر الذي يتعرض له طفلك من حزام الأمان أقل بكثير من الخطر من أن تكون مرتخيًا في السيارة في حالة وقوع حادث. تأكد من أن الحزام منخفض عند الوركين قدر الإمكان ، ويفضل أن يكون أسفل بطنك.

إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا بالفعل ، فلا يجب أن تشعر بالخجل من الاستسلام لرغباتك من وقت لآخر. تحدث الرغبة الشديدة لديك لسبب محدد ، وقد يحتاج جسمك إلى ما تحتويه هذه الأطعمة. عندما تبدأ في تناول الطعام لشخصين ، فإنك تستهلك الكثير من العناصر الغذائية والطاقة التي خزنها جسمك ، لذا قم بإشباع رغباتك!

تأكد من أنك تحافظ دائمًا على مواعيد طبيبك حتى تكون مستعدًا لأي موقف. كل موعد لا يقل أهمية عن الموعد التالي ، وامنح طبيبك فرصة لمراقبة صحتك وصحة طفلك ونموه عن كثب. إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة وأن يكون لديك طفل سليم ، فكن في الوقت المناسب.

قم بتوصيل مهام تنظيف فضلات القطط إلى شخص آخر بمجرد أن تكتشف أنك حامل. يمكن أن يؤدي تغيير فضلات القطط أثناء الحمل إلى الإصابة بداء المقوسات. في حين أن داء المقوسات يكون خفيفًا بشكل عام بالنسبة للأم ، إلا أنه يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة على الجنين. كن آمنا وتجنبه تماما.

للتعامل مع الإمساك أثناء الحمل ، حاولي اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الألياف. الفواكه والحبوب الكاملة والخضروات مفيدة. غالبًا ما تكون هرمونات الحمل مسؤولة عن الإمساك. ليس الإمساك فقط مزعجًا ؛ قد يؤدي أيضًا إلى أمراض معدية معوية أخرى.

احصلي على فصل ولادة طفل. ستساعدك هذه الفصول مع اقتراب نهاية فترة الحمل. سوف يعلمونك بالضبط ما يجب أن تتوقعه ، ويجب أن يذهب شريكك إلى ذلك. من المحتمل أن تشاهد فيلمًا لشخص يلد ، وتتعلم الكثير من تمارين التنفس الجديدة ، وربما تقابل بعض الأصدقاء الجدد أيضًا.

أثناء الحمل ، يحتاج جسمك إلى دعم كافٍ أثناء النوم. يمكن شراء وسائد الحمل التي تعانق جسمك بالكامل من العديد من المتاجر. إذا لم تتمكن من العثور على واحد أو واحد ببساطة ليس في متناول اليد ، فإن أفضل شيء تالي هو تلقي الدعم من وسادة عادية. جرب النوم مع وضع وسادة أسفل معدتك وأخرى تحت الركبة.

قد يكون الحمل صعبًا على جسمك. لا تدع هذا يحبطك. تأكد من أنك تعتني بنفسك جيدًا عن طريق القيام بالكثير من تمارين الإطالة. إذا كنت تستطيعين ممارسة تمارين اليوجا قبل الولادة ، فهي طريقة رائعة للبقاء رشيقًا ومتابعة الحركة والحفاظ على لياقتك.

عندما تكونين حاملاً ، تجنبي تناول أي دواء بدون وصفة طبية (OTC) دون استشارة الصيدلي أولاً. يمكن أن تكون العديد من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية سامة للطفل ، إذا تم نقلها عبر الرحم. الحقيقة هي أن العديد من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية - يمكن - وسوف - تنتقل عبر الرحم!

خطط لوجباتك لهذا اليوم لتجنب تناول الوجبات الخفيفة التي لا تناسبك. الحمل مليء بالرغبة الشديدة ، وإذا لم نخطط لوجباتنا فيمكن أن ينتهي بنا الأمر بتناول أي شيء سوى وجبات خفيفة غير صحية طوال اليوم. تأكد من الاحتفاظ بوجبات خفيفة صحية معك طوال اليوم مثل أصابع الجزر والبسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة.

تعلم أن تقول لا للأشخاص الذين يريدون إطعامك في كل مرة يرونك فيها. من المفترض أن تزيد من سعراتك الحرارية أثناء الحمل ، لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى تناول الطعام باستمرار. لديك الحق في اتخاذ خيارات غذائية صحية.

عندما تصبحي حاملاً ، تأكدي من إخبار صديقك أو زوجك في أقرب وقت ممكن إذا كان لا يعرف بالفعل. وفقًا لتقديرك ، يجب عليك إخبار والديك وأصدقائك حيث لا يجب عليك فعل ذلك إلا عندما تشعر بالراحة في الكشف عن هذه المعلومات.

ضعي في اعتبارك أن الحمل لا يستمر لفترة طويلة. ومع ذلك ، فإن المكافآت في النهاية لا حصر لها. ستساعدك المعلومات الواردة في هذه المقالة على الاستمتاع بهذا الوقت الخاص في حياتك.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

 

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 50.93 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 49.07 كيلو بايت... تم توفير 1.86 كيلو بايت...بمعدل (3.65%)]