|
|
ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل (1) لا تشرب الشايلأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم · Don't drink tea -Because tea leaves contain a high ******* of acid. This substance will cause the Protein ******* in the food we consume to be hardened thus difficult to digest. (2) لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرةإن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية ·Don't eat fruits immediately-Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal. (3) لا ترخي حزام السرواللاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها · Don't loosen your belt -Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked. (4) لاتستحم بعد الأكلإنالاستحمام بعد الاكليسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي · Don't bathe -Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach. (5) لا تمشيالكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل ( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها ·Don't walk about- People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99 In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake. (6) لا تنم في الحالإن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي · Don't sleep immediately -The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine (7) لا تدخنتجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). * Don't smokeExperiment experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances ofcancer is higher). منقول
__________________
بكيت وهل بكاء القلب يجدي؟ *** فراق أحبتي وحنين وجدي!! فما معنى الحياة إذا افترقنا؟؟ *** وهل يجدي النحيب فلست أدري!! فلا التذكار يرحمني فأنسـى *** ولا الأشـواق تتـركني لنومي فراق أحبتي كم هزّ وجدي *** وحتى لقائهـم سأظـل ابـكي!!
|
#2
|
||||
|
||||
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
|
#3
|
||||
|
||||
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
نصائح قيمه بارك الله فيكم |
#4
|
||||
|
||||
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
الموضوع قيم جدا بارك الله فيك
__________________
لَيِْسَ الجَمَالُ بِأَثْوَابٍ تُزَيّنُنا أنَّمَا الجَمَالُ جَمَالُ العِلْمِـ والأدَبِ
|
#5
|
||||
|
||||
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
جزاك الله خيرا أخي بارك الله لك |
#6
|
||||
|
||||
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
السلام عليكم ،، مشكور اخي تل الاسلام وجزاك ربي خيراً على هذه المعلومات القيمة الكثير يقع في هذه الاخطاء ارجو ان نتحاشاها بعد هذا الموضوع موفق اخي الكريم .. دمت بحمى الرحمن |
#7
|
||||
|
||||
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
نصائح جميلة بارك الله فيك اخى الكريم تل الاسلااااااااام وبالتوفيق
__________________
فوضت أمري إليك :: كل اعتمادي عليك روحي إلهي بايديك :: يا خالقي وإلهي عمري إلهي انقضى :: علي ضاق الفضا منايا منك الرضا :: يا خالقي وإلهي الشوق في دليل :: والجسم صار نحيل والدمع بات يسيل :: ما جف يا إلهي يا ليت لي نفحات :: كي أختلي لحظات وأرفع الدعـوات :: بها تبوح شفـاهي |
#8
|
||||
|
||||
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
بارك الله فيك اخي
على الاموضوع القيم جزاك الله الفردوس ننتظر المزيد
__________________
إن لي رباً عطوفاً لم يدع يوماً ودادي كلما زدت خطاباً زادني منه ايامي |
#9
|
||||
|
||||
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
شكرًا لك وبارك الله فيك
__________________
،، اللهم ابن لي عندكــ بيتًا فالجنة لا يزول وعوضني خيرًا ممافقدتــ اللهم إني صابرة كما أمرتني فبشرني كما وعدتني قد أغيب يومًا ،، للأبد فلا تنسوني من دعواتكم
|
#10
|
|||
|
|||
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
شكرااااا ع المجهووووووود
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |