سمك فيليه بالفرن - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية

معلومات عامة الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية العلاج بالاعشاب والنباتات

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 

 

اخر عشرة مواضيع :         اعراض نقص المغنيسيوم | لهذه الأسباب يجب عليك تناول المغنيسيوم يوميا خطورة نقصه وعلاقت (اخر مشاركة : جمالك طبيعي - عددالردود : 0 - عددالزوار : 16 )           »          اعراض نقص المغنيسيوم | لهذه الأسباب يجب عليك تناول المغنيسيوم يوميا خطورة نقصه وعلاقت (اخر مشاركة : جمالك طبيعي - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »          اعراض نقص المغنيسيوم | لهذه الأسباب يجب عليك تناول المغنيسيوم يوميا خطورة نقصه وعلاقت (اخر مشاركة : جمالك طبيعي - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          اعراض نقص المغنيسيوم | لهذه الأسباب يجب عليك تناول المغنيسيوم يوميا خطورة نقصه وعلاقت (اخر مشاركة : جمالك طبيعي - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          كتاب الصيام- تيسير الفقه- معالي الشيخ سعد بن ناصر الشثري (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          الإسلام دين التوحيد (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 10 - عددالزوار : 25 )           »          حديث: ومن أذن فهو يقيم (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »          حديث: إن أحب الصيام إلى الله صيام داود (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          لو كان لابن آدم واديان من مال لابتغى ثالثا (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          حديث: لا يؤذن إلا متوضئ (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 15-01-2021, 06:11 PM
هناه خالد هناه خالد متصل الآن
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Apr 2020
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 244
الدولة : Egypt
افتراضي سمك فيليه بالفرن

حضري على الغذاء اليوم وصفة لذيذة و صحية و هي سمك فيليه بالفرن ستأكلين أصابعك ورائها...المقادير كيلو من سمك الفيليه. بصلة كبيرة مقطعة. حبة من الفلفل الأخضر الحلو المُقطع لشرائح رفيعة. حبة من الفلفل الأصفر الحلو المُقطع لشرائح رفيعة. حبة من الفلفل الأحمر الحلو المُقطع لشرائح رفيعة. قرن من الفلفل الأحمر الحار المفروم. ثلاثة فصوص من الثوم المفروم. جزرة مبروشة. ربع كوب من الصويا الصوص. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا. ورق ألمنيوم لتغطية الصينية. طريقة التحضير يُسخن الفرن على درجة حرارة 200 درجةً مئويةً. يُوضع الجزر المبروش والبصل والفلفل الملون في وعاءٍ وتُقلب المكونات جيدًا. يُوضع الثوم والصويا والبابريكا والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون والفلفل الحار وسمك الفيليه في وعاءٍ آخر وتُقلب المكونات جيدًا وتُترك جانبًا لمدة ثلاثين دقيقةً. تُوضع شرائح الفيليه في صينية بايركس ويُوَزع عليها خليط الخضار. يُصب الصويا صوص فوق السمك والخضار. تُغطى الصينية بورق الألمنيوم وتوضع في الفرن لمدة عشرين دقيقةً. يُزال ورق الألمنيوم عن الصينية وتُوضع مرةً أخرى في الفرن لمدة خمس عشرة دقيقةً، ثم تُقدم.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الينا عبر فيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

شبكة الشفاء الاسلامية  لإعلاناتكم إضغط هنا

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 51.68 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 49.86 كيلو بايت... تم توفير 1.82 كيلو بايت...بمعدل (3.51%)]