طريقة طهى فتة الدجاج بشكل صحى - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الإعلانات تفسير الاحلام لمساهماتكم في دعم المنتدى علاج السحر

لوحة المفاتيح العربية

شروط التسجيل 

لتشخيص وعلاج كل حالات السحر والمس والعين إضغط هنا / وبإمكانكم التواصل معنا مباشرة عبر خدمة واتس اب - Whats App / 009613654576

 
اخر عشرة مواضيع :         القدس اسلامية رغم أنف امريكا متابعة لملف القدس وفلسطين المحتلة وكل ما يستجد من احداث (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 98 - عددالزوار : 11274 )           »          كلمات في الطريق-----متجددة إن شاء الله (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 14 - عددالزوار : 2142 )           »          التنمية المستدامة (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          مهارات إدارة الاجتماعات (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          الأساس الاجتماعي الذي تستند إليه المصارف الإسلامية (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          هداية الله: النحل أنموذجا (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          الضروريات والحاجيات والتحسينيات (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          الزكاة وميزانية الدول الإسلامية (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          الزيادة السكانية.. قاطرة للتنمية (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          تسويق العلاقات (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 15-10-2019, 11:31 AM
الصورة الرمزية ابو معاذ المسلم
ابو معاذ المسلم ابو معاذ المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 16,661
الدولة : Egypt
افتراضي طريقة طهى فتة الدجاج بشكل صحى

طريقة طهى فتة الدجاج بشكل صحى




كتبت فاطمة ياسر

طريقة طهى فتة الدجاج بشكل صحى




يميل الكثير من الأشخاص لتناول الدجاج بعدة طرق، فيمكنك طهيها بالفريك أو كفتة مثل اللحم الأحمر .

تقدم الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، طريقة تحضير فتة الدجاج بطريقة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية، عن طريق:

مكونات فتة الدجاج منخفضة السعرات الحرارية:


1- 1 كوب أرز ناضج.
2- 4 صدور دجاج مقطعة إلى شرائح رفيعة.
3- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
4- 1 عصير ليمونة وبشرها.
5- 2 كوب لبن
6- 1 كوب صنوبر مشوى أو مقلى
7- 1 فص ثوم
8- 1ملعقة صغيرة ملح وفلفل وقرفة وبهارات مشكلة.


طريقة طهى فتة الدجاج منخفضة السعرات الحرارية:


نقوم بتتبيل صدور الدجاج بزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل والقرفة، ثم نقوم بتقليب الدجاج على نار هادئة حتى بداية النضج، نقوم بوضع الدجاج فى وعاء ، ثم نضع الأرز، وبعد ذلك نخلط الحليب مع فص الثوم المهروس، ثم تدخل الفرن لمدة 15 دقيقة حتى يحمر الوجه.

يمكنك تناولها مع سلطة الثومية الطازجة، أو مع السلطة الخضراء، ومشروب الليمون بالنعناع.


__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الينا عبر فيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

شبكة الشفاء الاسلامية  لإعلاناتكم إضغط هنا

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 58.25 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 56.09 كيلو بايت... تم توفير 2.16 كيلو بايت...بمعدل (3.71%)]