ما هو الزنك - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية

معلومات عامة الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية العلاج بالاعشاب والنباتات

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 

 

اخر عشرة مواضيع :         نقد رسالة في أحكام الطلاق الواحد بلفظ الثلاث (اخر مشاركة : رضا البطاوى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          مزايا برنامج تشكيل الحروف في كتابة المحتوى (اخر مشاركة : Mai Mohamed - عددالردود : 0 - عددالزوار : 16 )           »          حدث في مثل هذا اليوم ميلادي ... (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 3332 - عددالزوار : 488684 )           »          إشــــــــــــراقة وإضــــــــــــاءة (متجدد باذن الله ) (اخر مشاركة : أبــو أحمد - عددالردود : 2772 - عددالزوار : 221572 )           »          اسعار تكييف يونيون اير 2022 (اخر مشاركة : شيماء حاتم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 12 )           »          شركة ال جي (اخر مشاركة : شيماء حاتم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          تاثير التليفون علي العين (اخر مشاركة : دكتورة نرمين - عددالردود : 0 - عددالزوار : 28 )           »          تفسير أضواء البيان في إيضاح القرآن بالقرآن للشيخ الشِّنْقِيطِيِّ رَحِمَهُ اللَّهُ (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 71 - عددالزوار : 1569 )           »          نص المعارضة وإعادة إنتاج المعنى.. دراسة في معارضات الإحيائيين (اخر مشاركة : ابو معاذ المسلم - عددالردود : 3 - عددالزوار : 39 )           »          افضل شركة تنظيف بحفر الباطن (اخر مشاركة : النخل العايم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 36 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم العام > الملتقى العام

الملتقى العام ملتقى عام يهتم بكافة المواضيع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-08-2021, 04:44 AM
noura ahmed noura ahmed غير متصل
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2019
مكان الإقامة: egypt
الجنس :
المشاركات: 53
افتراضي ما هو الزنك

ما هو الزنك؟ وأين يوجد الزنك في الفاكهة؟ الأسئلة التي سنجيب عليها في هذا المقال ، فلنتعرف على الزنك وفوائده.
الزنك
إنه معدن (عنصر) ضروري لكي يتمتع الجسم بصحة جيدة. لا يقوم الجسم بتخزينه أو صيانته ، لذلك يجب الحصول عليه بشكل يومي لتلافي نقصه وللحصول على الاحتياجات اليومية من الزنكفوائد الزنك
الزنك مهم لعمل أكثر من 300 إنزيم في جسم الإنسان. كما أنه يشارك في العديد من العمليات الحيوية للجسم.كما أنه يرفع مناعة الجسم. كما أنه يؤيض العناصر الغذائية والأملاح المعدنية. يطور ويصلح أنسجة الجسم. حاجة الجسم للزنك. يحتاج جسم الرجل إلى 11 ملليجرام من الزنك يوميًا. بينما تحتاج المرأة 8 ملغ من الزنك يومياً. تحتاج المرأة الحامل إلى 11 مجم من الزنك يوميًا. المرأة المرضعة. تحتاج إلى 12 مجم من الزنك يوميًا. هناك بعض الفئات المعرضة لنقص الزنك مثل: الأطفال ، والمراهقين ، وكبار السن ، والحوامل ، والمرضعات ، ولتجنب نقص الزنك ، يجب تناول الأطعمة الغنية بالزنك حيث يمكننا الحصول على صحة جيدة. إقرأ أيضاً: فوائد الجينسنغ ليست فقط لتقوية جهاز المناعة
مضاعفات نقص الزنك
تساقط الشعر؛
تأخر التئام الجروح
مشاكل في حاسة الشم والذوق.
هشاشة العظام عند النساء في سن اليأس
يمكن أن يؤدي نقص الزنك عند النساء الحوامل إلى الولادة المبكرة.
أين يوجد الزنك في الفواكه؟
الأفوكادو
شجر العليق (Blackberries)
الرمان
توت العليق (Raspberries)
الجوافة ( Guavas)
الكنتالوب
المشمش
الخوخ
الكيوي
التوت
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.


 ••• جميع المشاركات والآراء المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع •••

انضم الينا عبر فيس بوك

انضم الينا عبر فيس بوك

إجعلها بداية تصفحك للأقسام  

شبكة الشفاء الاسلامية  لإعلاناتكم إضغط هنا

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 51.68 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 49.85 كيلو بايت... تم توفير 1.82 كيلو بايت...بمعدل (3.52%)]