طريقة عمل باتيه الخضراوات مع صوص الأفوكادو.. "منيو فجيتيريان" - ملتقى الشفاء الإسلامي
القرآن الكريم بأجمل الأصوات mp3 جديد الدروس والخطب والمحاضرات الاسلامية الأناشيد الاسلامية اناشيد جهادية دينية اناشيد طيور الجنة أطفال أفراح أعراس منوعات انشادية شبكة الشفاء الاسلامية
الرقية الشرعية والاذكار المكتبة الصوتية

مقالات طبية وعلمية

شروط التسجيل 
قناة الشفاء للرقية الشرعية عبر يوتيوب

اخر عشرة مواضيع :         الاكتفاء بسماع أذكار الصباح والمساء عند قولها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          الفرق بين صلاة التراويح وصلاة القيام (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          قراءة القرآن بصوت مرتفع في المسجد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          الفرصة الأخيرة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          ترزقوا وتنصروا وتجبروا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          لا سمَرَ إلَّا لِمُصَلٍّ ، أوْ مُسافِرٍ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          على أبواب العشر الأواخر (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          رمضان شهر الإقبال على مجالس العلم والعبادة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          التغيير الشامل في رمضان .. هل هو ممكن؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          تاريخ غزوة بدر .. الميلاد الثاني (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 25-07-2021, 02:49 AM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 131,505
الدولة : Egypt
افتراضي طريقة عمل باتيه الخضراوات مع صوص الأفوكادو.. "منيو فجيتيريان"

طريقة عمل باتيه الخضراوات مع صوص الأفوكادو.. "منيو فجيتيريان"



كتبت شيماء سمير
باتيه الخضروات


يعانى أصحاب النظام الغذائى الذى يعتمد على الخضروات أو الفجيتيريان كما يطلق عليهم من مشكلة كبيرة فى اختيار الأكلات التى يمكن أن تحقق لهم فكرة التنوع، والتخلص من ملل تكرار نفس الأكلات على اعتبار أن هناك العديد من الأصناف الممنوع إدراجها فى قائمة الطعام الخاصة بهم.
ولأن الباتيه من أكثر الأطعمة التى يفضلها عدد كبير من الأشخاص والتى يصعب على الشخصيات الفجيتيريان تناولها، يقدم لكم الشيف حسام سعد طريقة عمل باتيه الخضراوات مع صوص الأفوكادو.
مقادير الباتيه بالخضراوات


باتيه الخضروات

¼ كيلو كرنب أبيض
10 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر
بصلة متوسطة مقطعة قطع صغيرة
¼ كيلو حمص شام مطهى
100 جرام جبنة بارميزان مبشورة
¼ كيلو كورن فليكس مجروش
بيضة
ملح
فلفل أسود
طريقة عمل باتيه الخضراوات


طريقة باتيه الخضراوات


تخلصى من الجزء الصلب الموجود فى منتصف ورق الكرنب، ويتم عمل "بلانشينج" للورقة من خلال وضعها فى ماء ساخن، ثم تجفف من خلال التربيت بالمناديل على سطح الورقة.
يتم تسخين الزيت ويشوح البصل، ثم يتم وضعه فى الكبة مع الحمص والبيض والملح والفلفل الأسود، ويتم تشغيلها حتى تتمازج جميع المكونات معًا.
نضيف الجبنة وورق الكرنب بعد تجفيفه جيدًا، ونمزج مرة أخرى حتى يتحول المزيج إلى قوام كريمى ناعم وغليظ القوام.

طريقة عمل باتيه الخضراوات

نأخذ ملعقة من المزيج، ونضغط عليها باليد حتى تتشكل فطيرة صغيرة، ثم نغطيها بالكورن فليكس المجروش بالكامل.
نضع الفطائر الصغيرة فى صاج للخبز مغطى بـ "ورق زبدة"، ونطهيها فى الفرن لمدة 10 إلى 15 دقيقة على درجة حرارة 180، على أن يتم قلبها مرة واحدة.
مقادير صوص الأفوكادو "الجوكامولى"


الجوكامولى

ثمرة أفوكادو متوسطة الحجم
بصلة صغيرة مقطعة قطع صغيرة جدًا
ثمرة طماطم كبيرة مقشرة ومنزوعة البذر
ثمرة ليمون بلدى
ملح
فلفل أسود
ثوم "اختيارى"
طريقة عمل صوص الأفوكادو "الجوكامولى"


صوص الأفوكادو الجوكامولى

باستخدام ملعقة يتم فصل اللحم عن قشرة الأفوكادو، ويوضع فى وعاء ويتبل ويضاف إليه كل المكونات الأخرى، مع مزجهم جيدًا حتى يصبح الخليط ناعم القوام، وتقدم مع البانيه.
لتجنب أكسدة الأفوكادو، نترك النواه فى المزيج إذا كنا سنستخدمه خلال اليوم.
للحفاظ على المزيج أخضر اللون ليومين أو أكثر، يغطى السطح بورق شفاف.



__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

 

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 66.88 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 64.95 كيلو بايت... تم توفير 1.93 كيلو بايت...بمعدل (2.88%)]