|
|||||||
| علاج مرض الصدفية والامراض الجلدية ملتقى يختص بعلاج الامراض الجلدية ومرض الصدفية المزمن وآخر ما توصل اليه العلم حول هذا لمرض |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#11
10-07-2011, 02:16 PM
|
||||
|
||||
رد: فيديو للدكتور الشهير جون بجانو
اقتباس:
السلام عليكم اخي الحبيب الدعم بخصوص القاعديه و الحامضيه فهناك روابط مواضيع في موضوع كشكول المثبت يمكنك الرجوع لها للاستفاضه حول هذا الموضوع الاغذيه الحامضيه هي من تحت رقمph 7 اي 6 و 5 الى الخ في حين الاغذيه القاعديه هي من تحمل رقم اكبر من ph 7 لكن هناك بعض الاغذيه تعتبر حامضيه لكنها في الواقعه تعد اكثر الاغذيه قاعدية لغناها عنصر البوتاسيوم عند دخولها للجسم كالليمون و عصيره كما ان الفلفل الاحمر الحريف "الحار" يعد من اكثر الاطعم قاعدية و الخضروات عامة تعد اغديه قاعديه خصوصا اذا استعملت طازجه او مطبوخه بشكل صحي كما ان زيت الزيتون و الزيتون من الاغذيه القاعديه و الفواكه خصوصا الغنية منها بالبوتاسيوم تعتبر جيده من ناحية قاعديتها الا انه لا يجب ان نفرط في ذات الذاق الحامض منها باسثناء الليمون كبعا كما ان من افضل الخضروات من ناحية القاعديه الثوم و البصل و الاغذيه ذات الاصباغ "الكرنب مثلا" و الخضروات الورقيه و البطاطس الحلوه الافضل خصوصا المشويه او المسلوقه اما البطاطس العاديه المسلوقه بقشرها تعد نوعا ما تميل الى القاعديه الا انه يجب الا نكثر منها الطماطم تعد من الاغديه الحامضيه و اللحوم خصوصا الحمراء و مشتقات الالبان للذلك يجب ان نختار السبيل الافضل هو بان نعمد على اهونها و هي لحوم الاسماك و اللحوم البيضاء كلحم التركي و طبعا الاغذيه الحامضيه كما سلف يجب الا تمثل الا 20 في المئه من الوجبه المتناوله التمر و الزبيب و السكريات الطبيعيه لا بأس بها لانها تعد من الاغديه القاعديه خصوصا تمر الرطب لغناه بعناصر قاعديه محاربه للسموم العسل الطبيعي و ان عد من الوهلة الاولى على انه حامضي الا انه مثله مثل الماء سائل متحول و معادل للقاعديه و الحامضيه في الجسم الخل الطبيعي خصوصا خل التفاح يعد عنصر حامضي لكن نظرا للغناه بالبوتاسيوم عند دخوله الجسم تعدل حمضيته و لا بأس به شريطه عدم الافراط فيه اي ملعقة طعام على كوب ماء مع الوجباب او فوق السلطات لا ضير منها القمح و الحبوب المستنبته تعد من الاغذيه التي تميل الى مؤشر القاعديه و الخبز المعد من الحبوب الكامله جيد لكن لا يجب الافراط في تناوله او جعل حصته تضاهي او تماثل حصة الخضروات لانه عكس الحبوب المستنبته يميل قليلا الى ان يكون حمضي يجب تجنب الاغديه التاليه للشدة ضررها على الجسم و لحمضيها الشديده السكريات المصنعه , العصائر الصناعيه الوجبات السريعه و المقليات و الاغذيه المشبعه بالدهون الدهون و الحلويات المصنعه و المعتمده على السكر و الاشياء الغنيه بالسكر الاصطناعي الزيوت المصنعه و المستخرجه الا تلك الغنيه بالاوميغا3 و الغير مقليه المعلبات و المصنعات , الشاي الاسود و القهوه , الدقيق الابيض و طبعا حبذا لو نبتعد عن مشتقات الالبان او نجعلها اقل نسبه ممكنه. اتمنى ان اكون قد اوضحت لك الرؤيا اخي الدعم بخصوص هذا الموضوع
__________________
  
|
|
#12
10-07-2011, 02:20 PM
|
||||
|
||||
|
رد: فيديو للدكتور الشهير جون بجانو
اقتباس:
جزاك الله خيرا على المساعده الطيبه اخي ابن الوطن العربي
__________________
|
|
#13
10-07-2011, 03:36 PM
|
||||
|
||||
|
رد: فيديو للدكتور الشهير جون بجانو
جميل جدا كثير الشكر لجهودك الأخ سعيد جزاك الله خير 
|
|
#14
10-07-2011, 03:49 PM
|
||||
|
||||
|
رد: فيديو للدكتور الشهير جون بجانو
اقتباس:
العفو اختي قطرة ندى سعدت بمرورك العطر 
__________________
|
|
#16
10-07-2011, 06:19 PM
|
|||
|
|||
|
رد: فيديو للدكتور الشهير جون بجانو
اقتباس:
الف شكر استاذ سعيد ويبدو اني اتعبتك بالكتابة الف الف شكر اخي الكريم
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض العادي
