طريقة الاخ المهندس خالد التي كانت سبب شفائه من الصدفيه

[سعيد مسلم]

نسأل الله لك التوفيق

[مهندس خالد]

رد اضافي للمشاركة رقم 97
فيه مثل يقول
بين يوم وليلة
واليوم والليلة تعادل 24 +12=36 ساعة
ومن هالمثل الشا ئع تقدر ترد على كل شخص يعترض على حقائق مثل ان تقول
لا تستطيع ان تتعلم قيادة السيارة بين يوم وليلة
لا تستطيع ان تتعلم لعب البلوت بين يوم وليلة
ويمكن تقول
لا تستطيع التخلص من الصدفية بين يوم وليلة
ويمكن تقول
لا تستطيع التخلص من الصدفية خلال 32 ساعة
اذا احرجت الادراك والعقل بالحقائق تجد ان من تعارضك وهي تقول ازعجتا عقولنا ستقرأ هذه المشاركة وتتوقف قليلا للتفكير........... حصل والا لا ؟

[جودينا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهندس خالد

ودي اضيف لمشاركتي رقم 97 وارجو من جودينا تقراها بتمعن

رد لمشاركه 97
قرأتها بتمعن بس مو مقتنعه
القناعه مو بالغصب
هذا لا يفسر بأنه هجوم مني لتجربتك او اني ضدك ولكن هذا رأي شخصي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهندس خالد

اذا احرجت الادراك والعقل بالحقائق تجد ان من تعارضك وهي تقول ازعجتا عقولنا ستقرأ هذه المشاركة وتتوقف قليلا للتفكير........... حصل والا لا ؟

لا.. قسم بالله ماحصل ولا اتوقع ان يحصل

ولو وجهت الخطاب لي مباشره افضل من استخدامك لتاء التانيث في الخطاب

[saberalgameel]

أخي خالد
السلام عليكم ورحمة الله سوف أختصر الرد لأنه لا بد أن نركز في صلب الموضوع .
طريقتك في النوم كانت خاطئة جدا ومرهقة للاعصاب جدا .
فمعنى أنك تنام وتستيقظ بهذا الشكل تجلس تلت ساعة وتنام ثم تصحو وتضبط المنبه بعد عشر دقايق .
النوم مراحل وكل مرحلة لها أهميتها .
فهناك مرحلة حركة العين السريعة . وهناك مرحلة النوم العميق وهي درجات وتتناوب مع بعضها بشكل منتظم حتى تأخذ كفايتك فتصحو بسهولة . وممكن تقسيم النوم لمرحلتين حيث لو نمت ظهرا فسيكون احتياجك من النوم أقل في الليل.
النوم المتقطع لمدد قصير يهيج الاعصاب لانك لم تكمل دورة النوم ( كل دورة من نوم الاحلام والنوم العميق تأخذ تقريبا ساعة ونصف ) أما أن تنام خمس دقايق وعشر دقايق فهذا مضر .
الافضل أن يصحوالانسان من النوم على الوقت الذي ضبطه ثم يدعو بدعاء الاستيقاظ ويتوضأ ويصلي ويخشع في صلاته فيصير نشيطا .
عذرا سأخرج عن الموضوع وأرد على نقطة من يستحق الغفوة هل الجالسين على المكاتب أم الذين يعملون في الشمس .
ستجد أن من يجلسون على المكاتب يميلون للنوم والخمول وعملهم يتطلب ارهاق ذهني بينما من يمشون ويتحركون فيكون نشاطهم أكثر وحين ينامون تجد مراحل نومهم تختلف عن نوم من يجلسون عن المكاتب .
في البلاد المحترمة تجدهم يحترمون الانسان فتجد ساعات عمل الاطباء والموظفين محددة حتى يزيد تركيزهم ويكون اعطاءهم أعلى أما في بلادنا المتخلفة فتجد مواعيد العمل غير مضبوطة وعدد ساعات العمل أعلى ومتلخبطة بشكل عجيب مما يساعد على عدم التركيز .
أذكر عندما كنت في مرحلة التدريب سهرنا لمدة 50 ساعة تقريبا في قسم الولادة بلا نوم وطبعا أنا نمت ساعتين افترا لأني كنت قوي البنية وفي زمايلنا زيي برضو لكن في ولاد اتحملوا لأنهم هاديين أما البنات المساكين فلم يناموا الا بعد أن تجمعنا وسمحنا لهم بالنوم . لكن أنا استغربت على النواب الذين لم يناموا لأنهم يخافون على مستقبلهم الوظيفي .
كيف يكون التعامل مع المرضى وكيف يكون الاهتمام بالمرضى والتركيز يزول بهذا الشكل الخطير خمسين ساعة متواصلة سببها النوبتجية يوم ونصف ويوم الجمعة الدوارة والتي تدور على قسم من الاقسام كل مرة . كل ما أذكره أن اليومين مروا بسلام بدون أخطاء طبية والحمد لله . كل ما أذكره أني اتخانقت مع النايب وهو أكبر سنا مني واستنيت لغاية ما النوبتجية خلصت وروحت البيت نمت ولما رجعت المستشفى لقيته زعق في زميلة من زميلاتنا قلت فرصتي ورحت ماسكه شايله وقرصت على ضهره قرصة وروحت منزله على الارض على رجليه بقوة وأنا باقوله انت فاكر ماحدش حايقدر يوقفك لقيت الناس بتضحك رحت ضاحك وعدت .
أنا حكيت لك الحكاية بهف أني أقول أن قلة النوم ممكن تعمل مصايب وتخليك تخرج عن شعورك لأن كان ممكن يتعمل لي مجلس تأديب وإعادة ولكن ما همنيش .

[مهندس خالد]

اخي الكريم بشكل عام اشكرك على المشاركة وايضاً على القصة التي اوردتها والتي ذكرت فيها عن قصة حقيقية . الحقيقة طريقة نومي التي عقبت عليها انا اعرف انها خاطئة 100% انا كتبتها لهدف ان اوضح للجميع مدى الضرر الذي سيحصل " في نظري " للشخص الذي تتعدد فيه مرات نومة صحيح انها قصيرة جدا مما تتسبب في ارهاق الاعصاب كما ذكرت وانا اوافقك في ذلك .
ولكن صدقني انا عندما انام ولو مرتين في اليوم بحيث تكون فترة النهار لا تقل عن ساعة واحدة صدقني اجد الاختلاف الشديد فيما لو انني نمت لفترة واحدة ليوم الاحد مثلا ونمت لمرتين في يوم الاثنيين .
المزاج يتغير هذا اولاً ثم لا تكاد تريد وجبة العشاء ولا حتى زيارات للاصدقاء او الاقرباء . صدقني الناس تختلف .
تقول 50 ساعة تخللتها فترة بسيطة من النوم هذا يستحيل ان اعمله وكما كتب احد الاعضاء في احدى المشاركات في هذا الموضوع ووصفها بضرب فيوز اكيد هنا هو على حق
صحيح ان قلة النوم ممكن تعمل مشاكل لكن انا ادعو لها لفترة علاج وقصدت ان الشخص يكون في اجازة افضل
على كل حال انا طرحت الطريقة كي اوضح للاعضاء كيف انا تمكنت من التخلص من الصدفية ربما يستفيدو مني . وانا لا يمكن اني اكون واهم من ان السهر يقضي على الصدفية هذا بالنسبة لي انا فقط ربما غيري يختلف لكن صدقني
ترتيب النوم والنشاط في اوقات ثابته مطلب هام للجسد والعقل والروح لكل الانواع من البشر
والاستيقاظ المبكر والنوم المبكر اشوفها سدادة مانعة لمشاكل لا تعد ولا تحصى
سواء امراض او حالة ملل او قلة شهية وغيرها كثير
في اعتقادي الناس تختلف
اشكرك على المشاركة

[reem50]

المهندس خالد انا لااستغرب اية طريقه لعلاج الصدفيه فهي مرة تشفى بوزر الابل ومرة بالقنفذ المحروق ومرة بدم الضب وكلها طرق غريبه وقد يكون ضبط الساعه البيولوجيه للانسان ايضا علاج لها
لكن مااستوقفني ان النقاش فيه الكثير من المعلومات الطبيه وغير الطبيه المفيده والممتعه ونحن بحاجه دائما الى اضافة معلومات جديده في محاربة الصدفيه
شكرا لك اخي المهندس خالد