|
ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
وصفه لتخفيف الوزن
السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم يا بنات انا اليوم جايبي معي طريقه تساعد على تخفيف الوزن هو النعناع مع الشاي الاخضر والله احكي جد انا جربتو وكانت النتيجي كنت قبل شهر 65 ولحين 61 بس نفسي اوصل ل55 ادعولي يا بنات |
#2
|
||||
|
||||
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هلا فيك اختى الكريمة حنين الغد فى بيتك الثانى و بين اخواتك فى الله مشكورة على هذة الوصفة الجديدة و بانتظار كل جديدك من مشاركات فى امان الله***
__________________
------- فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ التعديل الأخير تم بواسطة قطرات الندى ; 04-01-2007 الساعة 12:01 AM. |
#3
|
||||
|
||||
مشكورة اختي حنين الغد
__________________
|
#4
|
||||
|
||||
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سامحيني يا اختي على هذه المداخلة لانك فقط خاطبتي البنات في الملتقى ولكن الذي حبيت ان اضيفه وان شاء الله من اجل الاستفادة هذا الشاي الاخضر التي تتكلمي عنه صحيح ان نتائجه تظهر بسرعة ولكن يحدث التالي انتي عندما تقفي عن تناول هذا الشاي يرجع الجسم مثل الاول تقريبا , وثاني شيئ والله اعلم هذا الشاي له اضرار مستقبليه اما بالنسبة لتخفيف الوزن تحتاجي الي التقليل من تناول النشويات والحلويات وكل الاطعمة التي لها تاثير في زيادة حجم الجسم والتناول بدلا منها السلطات والفواكه والخضار وايضا تقليص الوجبات الغذائية الي وجبتين والاكثار من شرب الماء قبل الطعام . وفي الصباح على الريق يستحسن شرب كاسة من القهوة السادة الحرص على عدم تناول وجبة العشاء ومن ثم النوم بعدها الان ذلك يؤدي الي الخمول وايضا الحرص على اداء التمارين الرياضية والمشي الرياضيى والاهم من ذلك كله هو العزيمة القوية والاستمرار على هذا النظام حتى تحدث الاستفادة ( الاستمرار بمعني الاستمرار وعدم التوقف عن هذا النظام ) واتمنى للجميع دوام الصحة والعافية دمتم بخير
__________________
|
#5
|
|||
|
|||
جزاكم الله خيراً,,,,, وإلى الامام دائماً
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تمارين لتخفيف الوزن بالصور | أم مروة | ملتقى الحمية والتغذية | 64 | 13-06-2009 09:23 PM |
اعشاب لتخفيف الوزن | قلب مؤمنة | ملتقى الحمية والتغذية | 14 | 03-05-2008 10:11 AM |
الأسرار الخفية لتخفيف الوزن | قطرات الندى | ملتقى الحمية والتغذية | 10 | 09-02-2007 01:59 AM |
وصفه لترك التدخين ...هيا | بكاء الثلج | ملتقى مشكلات وحلول | 4 | 10-11-2006 12:22 AM |
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |