طريقة عمل أكواب البيض الأومليت فى المنزل

07-06-2020, 10:38 PM

ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن

قلم ذهبي مميز

تاريخ التسجيل: Feb 2019

مكان الإقامة: مصر

الجنس :

المشاركات: 160,590

الدولة :

طريقة عمل أكواب البيض الأومليت فى المنزل

طريقة عمل أكواب البيض الأومليت فى المنزل

كتبت مى الشامى

طريقة عمل كب البيض الاومليت

نقدم طريقة سهلة لعمل البيض الأومليت بحشوات مختلفة بشكل محبب للأطفال وسهل تناوله في المدرسة أو العمل، تقدم لكم الدكتورة نسمة ياسر أخصائية التغذية طريقة عمل "أكواب البيض الأومليت".

السعرات الحرارية للواحدة : 79 سعر حرارى

المقادير وطريقة عمل أكواب البيض الأومليت

٦ بيضات
١/٣ كوب لبن خالي الدسم
١ معلقة ملح
١/٢ معلقة فلفل اسمر
رشة باكينج بودر
حشوات مختلفة (فلفل الوان- مشروم- لحم مفروم- جبنة لايت )

الطريقة عمل أكواب البيض الأومليت

ـ يضرب البييض مع الملح والفلفل والبايكينج بودر جيدا.
ـ نحضر صينية كب كيك غير لاصقة او مصنوعة من السيليكون و نضع الحشوات كل نوع في كوب منفصل.
ـ يصب خليط البيض حتى يملأ نصف الكوب.
ـ يوضع في الفرن لمدة ربع ساعة على درجة حرارة ١٨٠.
ـ يترك ليبرد قليلا ويقدم.

__________________

سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Forum Rules

الانتقال السريع

الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.