|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
24-11-2010, 01:19 PM
|
||||
|
||||
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
يلاااااا بدنا نبدا , أنا متحمس خلينا نبدا قبل ما الهمم تفتر... بدي أخفف وزني  طولي 176 ووزني 74بس مش نلاقي الاكل مش زاكي...  بدنا اكل من النوع القوي
__________________
 تكويني شهقات الثكالى طعنات توالى دمعة الطفل الغرير 
|
|
#2
24-11-2010, 04:03 PM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خالة إم عبد الله فيني اشترك معكن هلئ اسفة ع الـتأخر والله 
__________________
يَ شآم ثُوريْ .. أرضْ المحشَرْ فيكِ .. طَهِريْ أرضكْ ... منْ كلِّ الآشرارَ ...
|
|
#3
24-11-2010, 04:59 PM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
فيكِ حبيبتي إن شاء الله ليش لأ تونا بدأنا بأمر الله في أي فريق تريدي الأحمر اقل من 100 أم الأزرق فوق 100 انتظر ليتم وضعك ضمن الفريق وضعي وزنك الحالي وطولك وهذا النظام الغذائي للإسبوع الأول الرابح الأكبر..الأسبوع الأول والنظام الغذائي ( للفريق الأحمر)
__________________
|
|
#4
24-11-2010, 05:21 PM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
غاليتي أم عبد الله أود أن أضع نصيحة مهمة لمن سيتبع حمية لإنقاص وزنه . وهي ممارسة الرياضة فالحمية وحدها لا تخفض الوزن ، كذلك الرياضة لوحدها وحتى يحصل المتسابق على نتيجة مرضية لابد أن يجمع بين الاثنين معا . بما إني بطبيعتي رياضية ، أحب الرياضة كثيرا ، فما رأيكم أن أكون مدربة الفريق؟ هذا بعد إذنك طبعا في أمان الله
__________________
 يا أقصى والله لن تهون
|
|
#5
24-11-2010, 05:30 PM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
رااااااااااااائع يا بشرى هكذا نريد خلاص بعدل الموضوع لتكوني مسئولة الرياضة للفريق 
__________________
|
|
#6
24-11-2010, 06:09 PM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
حسنا غاليتي إن شاء الله أكون مدربة جيدة وأتمنى أن يستفيد المتسابقون من النصائح الرياضية التي سأضعها في موضوع مستقل هيا اعضاء فريقي إلى ساحة الرياضة بانتظاركم حياكم الله
__________________
يا أقصى والله لن تهون
|
|
#7
25-11-2010, 12:00 PM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
لا أكيد الأحمر اللي تحت 100  وشكراً ع الإستضافة طولي 168 وزني 80 
__________________
يَ شآم ثُوريْ .. أرضْ المحشَرْ فيكِ .. طَهِريْ أرضكْ ... منْ كلِّ الآشرارَ ...
|
|
#8
25-11-2010, 12:10 PM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
اهلاً أختي سأضيف إسمك ضمن الفريق وادخلى على الموضوع الخاص بالنظام الغذائي للإسبوع الأول وابدأي بإذن الله .. وتابعي اليوميات معنا لنعرف ونتابع معك
__________________
|
|
#9
25-11-2010, 12:19 PM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
إن شاء الله وسأتابع كل يوم بإذن الله
__________________
يَ شآم ثُوريْ .. أرضْ المحشَرْ فيكِ .. طَهِريْ أرضكْ ... منْ كلِّ الآشرارَ ...
|
|
#10
25-11-2010, 04:52 PM
|
||||
|
||||
|
رد: مسابقة الرابح الأكبر بين الأعضاء لخسارة وزن وكسب صحة
انا انتبهت لذلك غاليتي بس نسيت اعدلها ربنا يكفيك شر الـ170 ياله تابعي وإن شاء الله موفقة ولا تنسي اليوميات ويوم الأربع القادم أوزني نفسك وعرفينا كم نزل وزنك ؟
__________________
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض المتطور
