|
|||||||
| علاج مرض الصدفية والامراض الجلدية ملتقى يختص بعلاج الامراض الجلدية ومرض الصدفية المزمن وآخر ما توصل اليه العلم حول هذا لمرض |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#7
11-06-2018, 02:25 AM
|
|||
|
|||
رد: الصدفية النقطية .. خلاصة الخلاصة
ابدعت يا مصدكوف بالموضوع ..جزاك الله خير وبارك الله بصحتك وعمرك......
وبرنامجي الغذائي هو كتالي ... نفس اكلي السابق بالضبط لكن نصف الكمية اللي كنت اكلها سابقا....(((جميع انواع الاكل ))) مع الدراجة الثابته لمده ساعه بهدف حرق 500 سرعه حرارية باليوم من خلال الدراجة الثابته ((( يوميا ))) اذا حسيت بالجوع ..انتقم منه بالخيار والورقيات والموية نقطة مهمه ....ارتاحت باطنيتي لما غيرت الخبز من خبز ابيض الى خبز بر مع انهم متقاربين بالسعرات الحرارية كاني ركبت باطنية جديدة :d :d :d 
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض الشجري