دواؤك فيك وما تبصر و داؤك منك وما تشعر

[alibs]

السلام عليكم و حمة الله تعالى وبركاته، الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على من بعث رحمة للعالمين وعلى آله وصحبه أجمعين و على من استن بسنته واهتدى بهديه إلى يوم الدين، أما بعد:
فقد شاركت منذ عامين بالطريقة التي انتهجتها والتي شفيت بسببها من الصدفية و للأسف لم أكن متابعا بعد ذلك، و لم أستطع الرد على الاخوة المتسائلين و ها أنا ذا أعيد تجديد المشاركة بهذا العنوان الذي يتمثل في بيت شعري منسوب الى أمير المؤمنين علي بن ابي طالب رضي الله عنه و الذي أضنه يلخص جميع ما أريد أن أقوله. لن أطيل عليكم أكثر فهاهي مشاركتي المعدلة:
علينا أولا و آخرا أن لا ننسى أن الشافي هو الله فلابد من حسن التوكل عليه و الالتجاء له بالدعاء و الإخلاص له في كل أعمالنا فهو الموفق والهادي إلى سواء السبيل.
أنا مقتنع تماما أن الشفاء من الصدفية يتطلب تغييرا جذريا لنمط المعيشة، أقول هذا لأنني عانيت من صدفية القدمين و الرجلين (palmoplantar Psoriasis) من النوع الشديد و ذلك لمدة25 سنة أما الآن فقد شفيت تماما و الحمد لله من هذا المرض. النمط المعيشي الذي أود أن اطرحه كعلاج نهائي بإذن الله من الصدفية هو في الحقيقة غير ضار تماما بل هو مفيد جدا للصحة العامة للإنسان و يقي بإذن الله بالإضافة للصدفية من الكثير من الأمراض لأنه يهدف عموما إلى رفع مناعة الجسم و تخليصه من السموم و المواد المؤكسدة ولذلك أرجو من كل مريض بالصدفية أن يتبعه بإصرار وعزم لكي يتخلص من هذا المرض المتعب خصوصا أننا في شهر رمضان المبارك و سيرى النتائج الأولى في ظرف ثلاثة أشهر بإذن الله. هذا النمط المعيشي يرتكز على البرنامج التالي :
- الامتناع التام عن تناول كل المنتجات التي تحوي سكريات مصنعة كالسكر الأبيض، الحلويات، المشروبات الغازية... و تعويضها بتناول أكبر قدر من الفواكه (يجب التأكد بأن الفواكه غير معالجة حديثا بالمبيدات الكيميائية ).
- الامتناع عن تناول كل أنواع المقليات وعدم استعمال الزيت للطهي عموما لأن تسخين الزيوت يسبب تحويلها على مواد مؤكسدة سامة و الاكتفاء بتناول زيت الزيتون الخالص بدون طهي.
- الامتناع عن تناول كل أنواع الأغذية المعلبة و المصنعة وتعويضها بالأغذية الطازجة وخاصة الخضار.
- الامتناع عن تناول العجائن المصنوعة بالقمح اللين و تعويضها بالمصنوعة بالقمح البلدي (الأسمر) أو الشعير.
- الامتناع عن استعمال الأدوية و المراهم الخاصة بالصدفية لأن سميتها عالية جدا مثل أنواع الكورتيزونات ومشتقات الفيتامين د ... و الاكتفاء بكميات محدودة من الفازلين و التقليل بقد الامكان من تناول الأدوية المسكنة كالأسبيرين و غيره.
- الابتعاد عن كل المواد السامة و الضارة للبشرة مثل المنظفات الكيميائية، بعض أنواع العطور و استعمال مواد تنظيف غير ضارة مثل الشامبو المخصص للرضع أو شامبو طبي و الصابون المخصص للأمراض الجلدية و من المستحسن بأن يحتوي على الكبريت (موجود في الصيدليات).
- صيام أيام الاثنين و الخميس من كل أسبوع و الأيام البيض من كل شهر.
- الإكثار من شرب الماء و خاصة في الصباح الباكر و كذا المشروبات العشبية المفيدة كالنعناع و الينسون و البابونج و الهدنباء وبدون سكر (يمكن التحلية بعرق السوس للذين لا يعانون من ارتفاع الضغط) مع التقليل بقدر الإمكان من شرب الشاي و القهوة.
- الاكثار من تناول الأسماك (مشوية وبدون جلد) التي تحوي على أحماض أوميقا مثل التونا و السلمون.
- تخصيص وقت للتمارين الرياضية ومن اﻷفضل أن يكون بعد الفجر.
- عمل حجامة دموية في الكاهل على اﻷقل مرة واحدة في السنة مع اتباع سنة الرسول صلى اللع عليهو سلم فيها و ذلك بتحري أيام 17 و 19 و 21 من الشهر القمري.

هذه النصائح ليست مرتبة حسب اهميتها و لكن كل واحدة منها تساهم بقدرما في الشفاء من هذا المرض.
في الأخير أقول لكم بأنني على يقين بأن هذا البرنامج قاس نوعا ما، لكنه ليس أقسى من الصدفية و ما تسببه من الآلام و المشاكل الاجتماعية و النفسية و أرجو أن يعذرني اخواني على الإطالة. شفاكم الله والسلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته.