ما العادة السيئة التي تمارسها يوميا ؟؟؟

[عمار الشاطر]

الهدف من الموضوع مفهوم من عنوانه وهي نقاش مفتوح حول ممارسات قد تكون سبب في زيادة حدة الصدفية او تأخر تحسنها ويبدو لي أن طرح هذاالموضوع يساهم ولو بقليل من من زيادة الحرص على صحتنا وسأبدأ أنا في في الممارسة الغير جيدة ..

1) الأكل الغير صحي ( معلبات ) ( زيوت ) .
2) شرب الشاي بكثرة والشاي يحتوي على سكريات وهي مضرة .
3) عدم ممارسة الرياضة بإنتظام والمفترض ساعة يوميا .
هذا ما أتذكره وأنا اكتب هذا الموضوع والان لنسجل عاداتنا الضارة لنتجنبها مستقبلا ،،،،

[سعيد مسلم]

السلام عليكم
أخي عمار
طرح جميل بارك الله فيك
العديد منا له عادات سيئه
منها ما يمارس بشكل يومي و منها ما هو دوري
و الله يا أخي عن نفسي
اضعف احيانا كثيرا امام الاكلات الدسمه رغم محاولة الابتعاد عنها
قلة ممارسة الرياضه احاول ان اتمشى ساعه يوميا و احيانا اكسل
كثرة المكوث امام النت و هذا شيء مضر

[ابو رغد العراقي]

السلام عليكم
موضوع جميل اخي عمار بارك الله بك
انا عن نفسي والله عندي تقصير في موضوع الرياضة منذ سنين ولكن اجبر نفسي في بعض الاحيان الى الذهاب مشيا الى عملي اتوقع هذا مفيد
اما عن شرب الشاي فلا اشرب كثيرا اشرب بمقدار فنجان يوميا صباحا مع الفطور
المعلبات لا اكل منها الا قليلا
الدهون اممممممممممممممم الاكل العراقي دائما دسم وفيه نسبة دهون هذة مشكلة بالرغم اني خارج العراق انا مقيم في الاردن
القهوة يوميا فنجانين او فنجان واحد لا يعد هذا كثيرا اتوقع
لكن عندي سؤال هنا ؟؟؟ القولون عندي دائما مضطرب واغلب الاحيان تحدث لي مغصة قوية ويجب ان اتوجه للحمام اجلكم الله بسرعة هل هذا الاطراب له دخل سلبي للصدفية ؟؟؟؟
اسف على الاطالة تقبلوا كل الاحترام والتقدير

[زارع المحبة]

لاتعلموا ابناءكم على عاداتكم فأنهم مخلوقون لزمان غير زمانكم - علي بن ابي طالب

[زارع المحبة]

كثرة النوم ....

[بسام زيد]

درسة حديثة تفيد أن كثرة الملح أيضاً تزيد من حدة أمراض المناعة الذاتية ومنهاالصدفية (صدق من سماهما السمان الأبيضان أي السكر والملح)

[عمار الشاطر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعيد مسلم

السلام عليكم
أخي عمار
طرح جميل بارك الله فيك
العديد منا له عادات سيئه
منها ما يمارس بشكل يومي و منها ما هو دوري
و الله يا أخي عن نفسي
اضعف احيانا كثيرا امام الاكلات الدسمه رغم محاولة الابتعاد عنها
قلة ممارسة الرياضه احاول ان اتمشى ساعه يوميا و احيانا اكسل
كثرة المكوث امام النت و هذا شيء مضر

وعليكم السلام
مشرفنا الغالي
كلنا كعرب نضعف امام الاكلات الدسمة خاصة اذا كان بحضور الاقارب والاحبة فمن العيب أن نهرب من المعركة اقصد الاكلة😃

[عمار الشاطر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو رغد العراقي

السلام عليكم
موضوع جميل اخي عمار بارك الله بك
انا عن نفسي والله عندي تقصير في موضوع الرياضة منذ سنين ولكن اجبر نفسي في بعض الاحيان الى الذهاب مشيا الى عملي اتوقع هذا مفيد
اما عن شرب الشاي فلا اشرب كثيرا اشرب بمقدار فنجان يوميا صباحا مع الفطور
المعلبات لا اكل منها الا قليلا
الدهون اممممممممممممممم الاكل العراقي دائما دسم وفيه نسبة دهون هذة مشكلة بالرغم اني خارج العراق انا مقيم في الاردن
القهوة يوميا فنجانين او فنجان واحد لا يعد هذا كثيرا اتوقع
لكن عندي سؤال هنا ؟؟؟ القولون عندي دائما مضطرب واغلب الاحيان تحدث لي مغصة قوية ويجب ان اتوجه للحمام اجلكم الله بسرعة هل هذا الاطراب له دخل سلبي للصدفية ؟؟؟؟
اسف على الاطالة تقبلوا كل الاحترام والتقدير

الاجمل حضورك الجميل هنا اخي ابو رغد
ويبدو أن الاكلات الدسمة تفرض نفسها بقوة على الخارطة العربية 😃
وقلة الرياضة ايضا عادة نتقاسمها وبالنسبة للقولون جرب عصير الصبار
ربما ينفع معاك من الجهتين كعلاج للقولون والصدفية كما ذكروا الاخوة

[زارع المحبة]

أقدم أعتذار إلى كاتب الموضوع عن المشاركة السيئة السابقة .

[عمار الشاطر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زارع المحبة

أقدم أعتذار إلى كاتب الموضوع عن المشاركة السيئة السابقة .

لم اشاهد منك مشاركة سيئة لا تعتذر عن خطأ لم تقترفه ستبقى شامخ بشموخ اهل الجزائر الاحرار🌹