فيتامينات يجب الامتناع عنها في حاله المرض

[صابر و حامد]

السلام عليكم
وجدت على صفحة الفايسبوك هذا الموضوع حول اخطار تناول الفيثامينات ، فاردت ان انقله لكم للاستفادة ، خاصة فيثامين A وعلاقته بمرض الصدفية.
فيتامينات يجب الامتناع عنها في حاله المرض

يتناول العديد منا الفيتامينات بشكل دوري سواء كان من اجل الصحه العام او من اجل غرض محدد.. ولكن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائيه بدون درايه تامه عن تاثيرها قد يحمل تاثير سلبي يضر بنا ويهدد صحتنا


... فاثبتت البحوث الاخيره ان المصابين بسرطان البروستاتا ويتناولون الكالسيوم او فيتامين d من اجل عظام اقوي يجعلهم ذلك عرضه لخطر اكبر, لذلك اذا كنت تعاني من اي مرض معين يجب استشاره الطبيب قبل الاقبال علي تناول المكملات والفيتامينات

فبعض الامراض تثار بالفيتامينات التي تاخذها..مثل :

· سرطان البروستاتا.. تجنب تناول الكلسيوم

يتعاطي الرجال المصابين بسرطان البروستاتاعلاج بالهرمونات بايقاف انتاج هرمون التستستيرون مما يؤدي لهشاشه العظام لان التستيستيرون مسؤول عن كثافه العظام عند الرجل , ولذلك يحتاج الي الكلسيوم ولكن اثبتت الدراسات والابحاث الحديثه انه عند تناول اكثر من 500- 1000 ملي جرام كالسيوم يفقد الرجل كثافه العظام المعدنيه.. فالنسب العاليه من الكالسيوم تقلل من كفاءته نسبه فيتامين D المسؤل عن امتصاص الكالسيوم ولذلك ينصح في فتره العلاج ان يبقي الرجل في مرحله نشاط للحفاظ علي كثافه العظم وبعد انهاء مرحله العلاج ترجع كثافه العظم تدرييجيا

· داء الصدفيه.. تجنب فيتامين A

تعالي 1.5 مليون حاله مصابه بالصدفه بدواء الريتينويد سواء في صورة اقراص او دهان فتساعد في تنظيم نمو خلايا الجلد, وبما ان الريتينويد احد مشتقات فيتامين Aفان تناول نسبه اكبر من الفيتامين قد يؤدي الي تسمم الجسم وذلك يرجع لان فيتامين A يذوب في الدهون مما يعني انه يبقي في الجسم مخزن في الكبد..

وزياده نسبته قد تؤدي الي الاصابه بالتهاب الملتحمه, الثعلبه ومشاكل جلديه اخري

· مشاكل القلب.. تجنب فيتامين E والبوتاسيوم

اذا كنت تعاني من مشاكل القلب تجنب الجرعات الزائده من فيتامين E لانه يزيد من مشاكل القلب واثبتت الدراسات ان تناول جرعه زايده من فيتامين E مرتبطه ب 13% من حالات قصور القلب و 21% من الحالات الحرجه المصابه بفشل القلب..وذلك لانه يؤثر علي تخثر الدم

اما البوتاسيوم المسؤول عن تنظيم ضربات القلب فالجرعات الزائده تؤدي الي الاصابه بخفقان القلب وعدم انتظام ضرباته

· السكر.. تجنب فيتامين B3

ويدخل في عمليه الايض الغذائي ليساعد علي انتاج الطاقه من الطعام ولكن الجرعات الزائده منه تعمل علي رفع مستوي الجلوكوز في السكر حتي لو قللت نسبه السكريات التي تتناولها والذي يعني ارتفاع نسبه السكر في الدم

· هشاشه العظام.. تجنب فيتامين A والفسفور

من المعروف ان الكالسيوم والفسفور من العناصر الهامة لصحة العظام ولكن تناول جرعات عاليه من الفسفور " اعلي من 1000 ملي جرام" يعمل علي التخلص من نسبه الكالسيوم في العظم ومن ثم تفاقم هشاشه العظام ويوصي بضروره عدم تناول اكتر من 250 ملي جرام كحد اقصي يوميا

واثبتت الدراسات والابحاث ان تناول جرعات عاليه من فيتامين A يقلل من كثافه العظام وبالتالي يجعل العظم عرضه اكثر للكسر

· امراض الكلي.. تجنبك الكالسيوم

غالبا ماترافق امراض الكليتين ارتفاع ضغط الدم والسكر وتناول الكالسيوم بجرعه اكبر من 700 ملي جرام يوميه يساعد علي تكون رواسب معدنيه في الكلي مما يزيد حالتها سوء لعدم قدرة الكليه علي فلتره مانتناوله

· قرحه المعده.. تجنب فيتامين A

قد يساعد فيتامين A علي علاج جروح المعده ولكن تناول جرعات كبيره منه قد يؤدي الي الاصابه بارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمه مسببا الصداع المزمن والاحساس بالقيء واضرابات وتشوش الرؤيه





موضوع منقول من :ღآلموسوعة آلطبيةღ

[اسير التعب]

اخووي صاابر وحامد

شكرا على الننقل ويعطيك العافيه وما قصرت
بس فيه سؤال
حبوب اوميغآ 3 تحتوي على فيتامين a ام لا !؟


واذا ككانت تحتوي على فيتامين a ليه ينصحون باسستخدامها لمرضى الصدفيه ك مكمل غذائي للجسم

يعطيك العافيه

[صابر و حامد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسير التعب

اخووي صاابر وحامد

شكرا على الننقل ويعطيك العافيه وما قصرت
بس فيه سؤال
حبوب اوميغآ 3 تحتوي على فيتامين a ام لا !؟


واذا ككانت تحتوي على فيتامين a ليه ينصحون باسستخدامها لمرضى الصدفيه ك مكمل غذائي للجسم

يعطيك العافيه

السلام عليكم
شكراً لك اخي على مرورك.

الأوميغا 3 (omega 3) هي مجموعة من الأحماض الدهنية غير المشبعة (unsaturated fatty acids) المهمة جدا في الجسم. و لكن جسم الإنسان لا يستطيع تصنيع هذه الأحماض الدهنية و انما يحصل عليها عن طريق الطعام..
و وجد أن هذه الأحماض الدهنية تنتج بشكل أساسي من طحالب البحر التي تتغذى عليها الأسماك فتتركز بشكل عالٍ في أعضائها الداخلية.

نعم الأوميغا 3 غنية بالفيتامينات المهمة مثل فيتامينات: (أ ود وهـ وب6 وب12) فهي مهمة في تركيب العظام والأسنان والمحافظة على مرونة طبقات الجلد الخارجية والأغشية المخاطية, ناهيك أن فيتامين (د) يعتبر عنصرا مهما في امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء.

لكن في موضوعنا هذا يحذرنا من الافراط وتجاوز المقدار اليومي المسموح به من الجرعات.

[سعيد مسلم]

السلام عليكم
طرح طيب و مفيد
أخي عمار
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا
لست ادري لما ذكرني الموضوع المنقول
بالسجال الذي يقع بين طرفي نقيض في الظاهر فقط
الاول يتشبث بقاعده قانونيه او فقهيه و الاخر متمسك
بقاعده اخرى تبدو من الوهلة الاولى انها تناقظها لكن في واقع الامر
انهما يكملان بعضهما و يحتاجان الى الجمع بينهما لسير على الدرب الصحيح
و على سبيل المثال القاعده القانونيه التي تقول لا ينسب لساكت قول و القاعده الاخرى
التي تقول السكوت يحتاج الى بيان البيان
فالامر هنا كذلك يحتاج الى بيان البيان و اتحدث هنا عن شق الموضوع الذي
يبدو انه ينصح بأن يتجنب مريض الصدفيه فيتامين الف
لكن اذا تمحص القارئ البضع اسطر المكتوبه فهي تنبه بضرورة تجنب ذلك الفيتامين
بالنسبه للمرضى الذين يعالجون انفسهم بالادويه المنتوجه من مشتقات فيتامين ألف دون عن
باقي المرضى الآخرين
فمريض الصدفيه الذي لا يتعالج بتلك الادويه يحتاج الى هذا الفيتامين
لأنه يلعب عدة ادوار على مستوى الجلد و المناعه
بل و يحتاجه بجرعات أكبر من الانسان العادي دونما طبعا تجاوز سقف الجرعات
القصوى و التي تقدر ب20000 وحده دوليه كجرعه يوميه
حتى لا ندخل في طور السميه

[صابر و حامد]

السلام عليكم
بارك الله فيك اخي سعيد على مرورك وعلى الشرح ، فعلا فاضن صاحب المقال يتحدث عن تلك الفيثامينات المصنعة والمشتقة من فيثامين الف، ضف الى ذلك الموضوع يتحدث عن تجنب تناول الزيادة في المقادير المسموح بها يوميا من الفيثامينات دون اللجوء لاخد رأي الطبيب. فنحن نعتقد ان هذه الفيثامينات ليست لها اضرار، غير انه لكل فيثامين دور ومهمة يقوم بها، وكما تقول الحكمة : ادا زاد الشيء عن حده انقلب الى ضده.
فالموضوع ينبهنا بعدم الافراط في تناول الفيثامينات بصفة عامة ووجوب مراجعة الطبيب في حالة تناول الفيثامينات بصفة يومية وذلك لتفادي مضاعفات اخرى.

[سعيد مسلم]

بالطبع
أخي عمار
فالفيتامينات و مكملات الاغديه
تحتاج الى درايه حول استعمالها بالشكل
الصحيح و وفق الجرعات المسموحه بها و كذا
الاخذ بعين الاعتبار تداخلات الادويه معها
فهذا الامر مسلم به
بل حتى الاغذيه كثير منها تدخل في ذات السياق
فمثلا على سبيل المثال مريض كسل الغذه الدرقيه يحتاج
الى الابتعاد عن الخضار من الفصيله الصليبيه
كونها تعد من كابحات اليود
كل مريض منا او صحيح الجسم يحتاج
الى نوع من الثقافه الغذائيه و الدوائيه و اي علاج او مكمل غذائي
يحتاج منا تشكيل درايه حوله و تثقيف حتى نكون عالمين بمنافعه نائين
بانفسنا عن مضاره

[اسير التعب]

مششكور اخوي صصابر وحامد موضوع اكثر من رائع



يعطيك العافيه

[صابر و حامد]

السلام عليكم
لاشكر على واجب ياخي