|
ملتقى التنمية البشرية وعلم النفس ملتقى يختص بالتنمية البشرية والمهارات العقلية وإدارة الأعمال وتطوير الذات |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
![]() ينبغي علينا أنْ نقدر ذاتنا لكي ننجح فى حياتنا هناك فرق بين " تقدير الذات " و " الغرور " الغرور هو الذي يتباهى و يتفاخر باستمرار و هو مرض ناتج عن ضعف تقدير الذات من مضار عدم تقدير الذات : يقول الكاتب د. روبرت أنتون أنّ هناك بعض الناجحين في حياتم لا يقدروا ذاتهم بالشكل المطلوب فأدى ذلك إلي ادمانهم للمخدرات و الكحول أو انتهى بهم الامر إلي الانتحار طيب . . كيف نكتسب تقديرا إيجابيا لذاتنا !! ينبغي علينا أولاً أنْ نعرف كيف ينشئ تقدير الذات المتدني أسباب انخفاض تقدير الذات !! * الافكار و الاحباطات التي تلقيناها من أسرنا * الاحباطات خلال سنوات الدراسة و سيركز الكاتب على السبب الاول كيف اكتسبنا الافكار المحبطة من آبائنا !! انتقلت هذه الافكار من آبائنا - إنْ كانت فيهم - إلينا عن طريق أقوالم و أفعالم معلومة : يتطور عقل الطفل بسرعة كبيرة جدا خلال فترة ميلاده إلي أنْ يصل سنه لخمس سنين و خلل هذه الفترة يتلقى الطفل أفعال و أقوال والديه و تساهم فى تشكيل سلوكه الافعال و الاقوال التى تساهم في احباط الطفل : * ذم الطفل لذاته لا لافعاله ، كأن يقال للطفل " أنت طفل سيء " و الصواب أنْ يقال " هذا الفعل الذي ارتكبته سيء " ، فهذا الامر يحبط الطفل و يشعره بعدم قيمته و أهميته ، و يعتقد الطفل على أنه فعلًا شخص سيء أو تافه أو غبي * مقارنة الطفل بغيره ، فهو نوع من الاستخفاف بالطفل و التقليل من شأنه * و الخطأ الاخر هو عدم مدح الطفل ، فلماذا لا نتكلم إلا عندما يخطئ الطفل كي نوبخه !! * انتقاد مظهرهم الجسدي ، الطول ، قصر القامة ، البدانة معلومة : قال الكاتب ما نصه : " أوضحت الابحاث بشكل مأساوي أنّ حالت الانتحار تسير بشكل متوازية مع السلاسل الاسرية " من مظاهر تقدير الذات المتدني " الافعال التي يعملها الشخص الذي لديه تقدير متدني لذاته " * اللوم و الشكوى *تصيد أخطاء الناس * الحاجة إلي لفت الانظار * الافتقار إلي الاصدقاء المقربين ، من أسبابها ، الشخصية الانطاوئية أو الشخصية المستبدة * الحاجة العدوانية للفوز ، يريد أنْ يكون على صواب طوال الوقت * فرط الانغماس ، الاكل الكثير أو الإدمان على الكحول و المخدرات ، و هذه الامور تعطيه شعور مؤقت بالشبع و الرضا و تغطي الالام العاطفية ، فالادمان على هذه الاشياء يعوض " مؤقتا " مشاعر رفض الذات إلي قبول الذات * الاكتئاب * الطمع و الانانية ، فمن النادر أنْ نجد الشخص الذي لديه تقدير متدني للذات يساعد الاخرين و يهتم بهم * التردد و التسويف * الخداع * الرثاء للذات ، يظهر للاخرين أنه ضعيف و مسكين
__________________
------- ![]() فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |