بدي علاج طبيعي لتنزيل ضغط الدم والكسترور وجزاكم الله الف خير

[اميرة المدينه]

من اسبوعين بس عرفت انو عندي ضغط الدم والكسترول مرتفع بدي علاج طبيعي
ونظام غزايئ لتنزيل الضغط
وجزاكم الله الف خير

[نعمان ثابت]

السلام عليكم

توجد زيوت مفيد جدا لتنزيل الضغط ومنها هذه الزيوت زيت الزيتون وزيت حبة البركة وزيت الثوم وكل هذه الزيوت طبيعية ويمكن استخدامها وليس فيها ضرر ولكن استخدامها بمقادير 1.زيت الزيتون توخذ ملعقة من الطعام على الريق صباحاً لمدة شهر كامل وباذن الله الشفاء 2.زيت حبة البركة توخذ ملعقة شاي بعد الطعام ثلاث مرات باليوم مع تمنياتي بالشفاء العاجل

[اميرة المدينه]

اشكرك اخي نعمان بس انا عندي كسترول كيف اخد زيت ممكن يزيد عندي ا وجزاك الله خير

[ابو سلمى الوايلي]

السلام عليكم

لعلاج الضغط فوقص حوصلي (طحلب) عشبة بحريه تعالج الضغط وتنزل الوزن مجربه وتنشط الغده الدرقية الخامله

او
يشرب مغلي خليط من الشومر ، بابونج ، زعرور ، إكليل الجبل ، أخليا بنسب متساويه .1.

2.شرب منقوع الكركديه باردا.

3.تناول الليمون باستمرار (فقط يحذر منه من به قرحه).

بالنسبه للدهون الثلاثيه يؤخذ باذنجان نصف حبه تؤكل على الريق قبل الاكل بساعه

بعد شهر تخفظ نسبة الدهون بشكل كبير ان شاءالله

عليك بالرياضه والجزر والليمون

[اميرة المدينه]

اشكركم وجزاكم الله الف الف خيرر

[اميرة المدينه]

بدي اسال هل الحليب البن يرف الضغط
لان قريت في بعض المنتديان انو الحليب ومشتقاته يرفع الضغط
وشكرا :اختكم اميرة المدينه

[الريحــانة]

السلام عليكم ورحمة الله
========

أختي الفاضلة (أميرة المدينة)
شفاك الله وعافاك،،
كنت حابه أدلك لطريقة أسهل وصحية أكثر
*عليك بالابتعاد عن تناول الشحوم والدهون
لانها ترفع من الكولتسرول بالدم

*كذلك أزيلي الدهن من اللحوم أثناء طبخها

*وقللي من تناول الاطعمة المقلية بالزيت

*والاطعمة المحتوية على زيوت نباتية

*وحاولي وضع زيت الزيتون بطبخك لان
الزيت الطبيعي له خاصية خفض الكولسترول

*اجعلي الأسماك جزء من طعامك الاسبوعي ، تناويلها
مرتين بالأسبوع وتلاقي تقطيعا لأن الاسماك تحتوي على كمية
من الدهون الغير مشبعة والتي تعمل على خفض الكولسترول

*بالنسبة للضغط اشربي (كركديه) بكميات كبيرة جدا

حبيت قلك إن والدتي كانت نسبة الكولسترول لديها مرتفعة
وبدأت بالفعل بالابتعاد عن الدهون والزيوت والطعام المقلي استخدام زيت الزيتون
وتمارس الحركة والرياضة لفترة محددة رجع مستوى الكولسترول للطبيعي
وبدأت تعود لطعامها الطبيعي مع الانتباه أيضا

وطمأنيني ان شاء الله
بعد تطبيقك لما ذكرت

في آمان الله

[الريحــانة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة المدينه

بدي اسال هل الحليب البن يرف الضغط
لان قريت في بعض المنتديان انو الحليب ومشتقاته يرفع الضغط
وشكرا :اختكم اميرة المدينه

قللي يا أختي فقط من تناول الحليب والروب ومتشقاته وإن استطعتي تناولي حليب قليل الدسم

مــعافاة بإذن الله

[الريحــانة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة المدينه

اشكرك اخي نعمان بس انا عندي كسترول كيف اخد زيت ممكن يزيد عندي ا وجزاك الله خير

زيت الزيتون أختي لا يرفع الكولسترول بل يخفضه
هناك فرق بين زيت الزيتون والزيوت النباتية(عافية ، دوار الشمس) ،
وستجدين زيت الزيتون له قنينة تميزه ..

وربما تناول ملعقة من الزيت على الريق ذات طعم غير مستساغ لذلك
حاولي فقط انك تطبخي بزيت الزيتون والابتعاد عن السمنة والزيوت النبايتة
كما ذكرت لك ،

،وان شاء تجدي كبير النفع والفائدة

[اميرة المدينه]

اشكرك اختي الريحانه: انتي و ابو سلمى ونعمان على اهتممكم في موضوعى وانكم اهتميتو ورديتو عليا وان شاء الله راح اعمل الى قلتولي عليه واخبركم بعد شهر لان الدكتوره قلتلي بعد شهر تقيس الضغط
اشكركم والله لايحرمني من معلوماتكم المفيده