اضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائيه

[يمنى الاسلام]

أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائية

بسم الله الرحمن الرحيم



تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين

وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏


قال تعالى:

{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }

سورة الواقعة (20 - 21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني

فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم !!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية

‏ لذلك يجب

مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول

أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول

جرعة من السم !!

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات

كذلك ذكرت جريدة الأهرام

فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور

بطئ إلي المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية ‏

‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة

وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏

‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه

من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏

‏ بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات

ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏

؛؛

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامةوالمناعة

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات ن تناول وجبة الغذاء

أوساعة قبل تناول العشاء‏

أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏
_________

[بسمة4]

جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات الهامة

[نور]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أشكرك على النقل
و لكن رجاء أي موضوع يتم إدراجه في القسم الطبي ، أن يتم ذكر المصدر الطبي و العلمي للنقل
و ذلك من أجل الأمانة العلمية و من أجل صحة الناس الذين يقرأون المواضيع الطبيبة التي تحتاج توثيق
ينقل الموضوع إلى قسم الطب الباطني ليعطي الدكتور أحمد باذيب مشكوراً موافقته على ما أدرج فيه
و لمرة قادمة نرجو عند نقل أي موضوع أن يكون موثق حتى لا نضطر للحذف
في أمان الله

[د / أحمد محمد باذيب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يمنى الاسلام

فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم !!

اخي الكريم هذا الكريم غير صحيح
اخي لو كان سما لتسممت البشرية !!

[د / أحمد محمد باذيب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يمنى الاسلام

أضرار تناول الفاكهه في نهاية الوجبة الغذائية

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات

هناك الفواكه الحمضية بتعزيزها للوسط الحمضي للمعدة تساعد في توفير البيئة المناسبة لهضم اللحوم

[د / أحمد محمد باذيب]

الخلاصة"
الفاكهة تشكل الغذاء الامثل لصحة الابدان
تناول الفاكهة قبل الاكل يضمن امتصاص افضل لها
تناول الفاكهة بعد الاكل ليس خطرا على الصحة