سحور اليوم السادس من رمضان.. فول بالصلصة وسلطة زبادي بالخيار - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         نباتات منزلية تمتص رطوبة الصيف من البيت.. الصبار أبرزها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 39 )           »          طريقة عمل برجر الفول الصويا.. وجبة سريعة وصحية للنباتيين (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 35 )           »          4 وسائل علمية لتكون أكثر لطفًا فى حياتك اليومية.. ابدأ بتحسين طاقتك (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 39 )           »          وصفة طبيعية بالقهوة والزبادى لبشرة صافية ومشرقة قبل المناسبات (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 36 )           »          3 عادات يومية تزيد من تساقط الشعر مع ارتفاع درجات الحرارة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 29 )           »          6 خطوات فى روتين الإنقاذ السريع للبشرة قبل الخروج من المنزل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 35 )           »          تريندات ألوان الطلاء فى صيف 2025.. الأحمر مع الأصفر موضة ساخنة جدًا (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 26 )           »          طريقة عمل كرات اللحم بالبطاطس والمشروم (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 27 )           »          وصفات طبيعية لتقشير اليدين بانتظام.. من السكر لزيت جوز الهند (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 23 )           »          أبرز 5 تريندات ديكور منزلى في صيف 2025.. لو بتفكر تجدد بيتك (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 27 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة
التسجيل التعليمـــات التقويم

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 25-06-2022, 03:53 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم غير متصل
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 158,655
الدولة : Egypt
افتراضي سحور اليوم السادس من رمضان.. فول بالصلصة وسلطة زبادي بالخيار

سحور اليوم السادس من رمضان.. فول بالصلصة وسلطة زبادي بالخيار


سما سعيد
فول بالصلصة.. صورة توضيحية


طبق الفول هو من أول الأطباق التي على مائدة السحور خلال شهر رمضان، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، كما يساعد على الشعور بالشبع طوال نهار رمضان، لذلك مهما توفرت الكثير من الأطباق على مائدة السحور، يظل الفول متربعاً على عرش الأكلات التي لا غنى عنها في سحور رمضان، ولهذا يستعرض "اليوم السابع" مع الشيف إيمان عبد الرؤوف طريقة عمل طبق الفول بالصلصة اللذيذة مع طبق سلطة الزبادي بالخيار.
طريقة عمل الفول بالصلصة:


المكونات:


تحضير كوب من الفول المدمس.
تحضير ملعقة زبدة.
تحضير ملعقة زيت.
تحضير البهارات والتوابل مثل "ملح، فلفل أسود، كمون".
تحضير 2 حبة طماطم مقطعة لقطع صغيرة.
تحضير حبة بصل.
تحضير 3 فصوص ثوم مفروم ناعم.
تحضير 2حبة فلفل ألوان "يمكن استبداله بفلفل حار حسب الرغبة".
تحضير فنجان ماء ساخن.

طريقة عمل الفول بالصلصة :


يجب تسخين الزيت جيداً ثم يشوح فيه البصل ويقلب جيداً، ثم إضافة الثوم ويقلب جيداً حتى يصبح لونه ذهبيا، مع إضافة مكعبات الطماطم لمزيج البصل والثوم، مع التقليب على النار لمدة 5 دقائق.
وبعد أن يبرد الفول، يمكن أن يوضع في الخلاط الكهربائى وتشغيله حتى يصبح كريمي الملمس، ثم إضافة الفول الى المزيج السابق ثم إضافة فنجان الماء ويقلب جيداً.
يجب إضافة الملح والفلفل الأسود والكمون للفول مع الاستمرار في التقليب، إضافة قطعة صغيرة من الزبد على الفول ويقدم ساخناً مع طبق سلطة زبادي.





__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 46.96 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 45.29 كيلو بايت... تم توفير 1.67 كيلو بايت...بمعدل (3.55%)]