كوب من الحليب يوميا ًيجعلك أكثر ذكاءاً ويمنحك ذهناً صافي

[سامية الحرف]

كوب من الحليب يوميا ًيجعلك أكثر ذكاءاً ويمنحك ذهناً صافي

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بتناول كوب من الحليب يومياً ليس فقط لأنه يوفر احتياجات الإنسان من العناصرالغذائية والكالسيوم، ولكن أيضاً لأنه يجعل الإنسان أكثر ذكاء ويتمتع بذهن صاف.
وأوضح باحثون في جامعة “مين “الأمريكية، أن كوبا من الحليب الكامل الدسم لا يفى باحتياجات الإنسان من العناصرالغذائية الضرورية فقط، بل يعمل على حمايته من تراجع قدراته الإدراكية بصورة ملموسة، خاصة الذاكرة، وذلك بمعدل خمسة أضعاف بالمقارنة بالأشخاص الذين لم يعتادوا تناول الحليب يومياً.
وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على ما يقرب من 900 رجل وسيدة تراوحت أعمارهم بين 23 إلى 98 عاماً، حيث تم تتبعهم وقياس مستويات قدراتهم الإدراكية.
وأظهرت المتابعة، أن الأشخاص الذين تناولوا بانتظام كوبا من الحليب يومياً نجحوا فى الاحتفاظ بقدراتهم الإدراكية والذاكرة بمعدلات أكبر من أقرانهم الذين لم ينتظموا بتناول اللبن بصورة يومية.

[لمسة ملاك]

أتعلمين أختي عبير انا طولت وانا بشرب الحليب بالرضاعة
كنت آخدها معي على المدرسة ومايهمني حد نهائي
وقت فترة الفطور بخرجها وبخضها وبشربها
يالله كم أحب الحليب بشكل غير طبيعي
يوميا لازم اشربه حتى المعلمات
يضحكن ويقولون إزا تأخرت عن شربه وانشغلت
آه ملاك وين رضعة الحليب غريبة

وفي عندي مج بشرب فيه بيضلو يعلقو عليه
لأنو في شخصين بدهم ياني غير المج
فأنا عمداً تركته فمرة ببحث عنه ولم اجده فسألت
" أين هو اتدلع ياكايدهم ؟"
فضحكو على لقبي الجديد للكاس وقالو لي بالخزانة
وأخدته وعملت الحليب
لازم لازم يوميا كأس حليب على الأقل
حاليا أحب شرب حليب أنلين المدعم بالكالسيوم لأنه صحي

[سامية الحرف]

أسعد الله قلبك

ورزقك الصحة والعافية

[White]

يا ناس ما الذ الحليب وخصوصاً وهو بارد
ينعش
لكن للاسف لاسباب ابتعدت عنه
شكرا ^^

[سامية الحرف]

شكرًا والله يشفيك