ومضات سريعه في ربوع الأمراض الجلديه

[أم اسراء]

الأمراض الجلديه بحر لا قرار له........


فى الجسم ؟ جاوب بسرعه !

قد تندهش اذا عرفت انه الجلد ، والذي كنت ربما لا تظنه انه يعد عضوا من اعضاءالجسم . مهما كان رأيك في ذلك ، جلدك مهم جدا. وهو يغطي ويحمي كل شيء داخل جسمك. فبدون الجلد ,العضلات والعظام وباقي اعضاء الجسم ستتدلى في كل مكان.فالجلد يحمل كل شيء فتبارك الله احسن الخالقين



الجلد :



يتكون الجلد من ثلاث طبقات ، ولكل منها أجزاء هامة.

الطبقة الاولى على السطح الخارجي وتسمى البشرة :

وهو الجزء الذي تراه من الجلد. انظر الى يديك لمدة دقيقة. حتى وإن كنت لا تستطيع ان ترى حدوث اي شيء ،فالبشرة تقوم بعمل صعب حيث انه أسفل البشرة تتشكيل خلايا الجلد الجديده.

عندماتكون الخلايا جاهزة ، فإنهم يبدأون في التحرك في اتجاه أعلى البشرة الخاص بك. هذه الرحلة تستغرق نحو 2 أسبوع إلى شهر. وبما ان الخلاياالجديده تتحرك نحو سطح البشره، فالخلايا القديمه تموت وتصعد الى سطح الجلد . وما تراه على يديك (وفي كل مكان على جسمك) هو خلايا الجلد الميتة.

هذه الخلايا القديمة صعبة وقويه وتحمي جسمك , ولكن فقط تبقي لبعض الوقت ،ثم تتقشر الطبقه الخارجيه وتسقط , وإن كنت لا تستطيع رؤية ذلك يحدث ،فإنه في كل دقيقة من اليوم نفقد حوالي 30000 الى 40000 من خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد

في هذا الوقت الذي استغرقته في القراءةالآن ، انت تقريبا فقدت نحو 40000 من الخلايا. اي ما يقرب من (4 كجم) من الخلايا في كل عام!. أكثر من خلايا البشرة الخاص بك (95 ٪)من خلايا البشره تعمل على صنع خلايا جلد جديده . لكن ماذا عن 5٪ المتبقيه من البشره, ماذا تعمل؟

هذا الجزء المتبقي يصنع مادة تسمى الميلانين. الميلانين تعطي الجلد اللون. كلما زاد الميلانين لديك, يغمق لون الجلد. عند الخروج إلى الشمس ،فإن هذه تزيد في انتاج الميلانين لحمايتك من حرق الشمس والاشعه فوق البنفسجية ،أو الاشعاعات بشكل عام.


الطبقه الثانيه : ادمه

لا يمكنك رؤية الأدمة الخاصة بك لانها مخبأة تحت البشرة. تحتوي الأدمة على النهايات العصبية ، والأوعية الدموية والغدد الدهنيه ، والغدد العرقية. كما يحتوي على الكولاجين و الفيبر التي تعطي القوه والمتانه.

إن النهايات العصبية الخاصة بك في الأدمة تخبرك عن مدى ما تشعر عند لمس أي شئ. وهم يعملون مع الدماغ والجهاز العصبي ، لذالك تصلك رسالة من الدماغ تعرفك ما كنت تلمس , فالإحساس بالحراره والبروده لا يكون إلا في الجلد , قال تعالى (إنَّ الَّذِينَ كَفَرُواْ بِآيَاتِنَا سَوْفَ نُصْلِيهِمْ نَارًا كُلَّمَا نَضِجَتْ جُلُودُهُمْ بَدَّلْنَاهُمْ جُلُودًا غَيْرَهَا لِيَذُوقُواْ الْعَذَابَ إِنَّ اللّهَ كَانَ عَزِيزًا حَكِيمًا ) النساء : 56



الطبقة الثالثه وتسمى الطبقه الدهنيه :

وتتكون معظمها من الدهون حيث تساعد على تدفئة الجسم وامتصاص الصدمات.
هذه الطبقة هي بداية الشعر أيضا. كل الشعر على جسمك تنمو من انبوب صغير في الجلد يسمى جريب) . كل جريب تبدأ جذوره في طبقة الدهنيه وتستمر الى اعلى من خلال الأدمة



فوائد الجلد

•يعتبر الجلد خط الدفاع الأول للجسم ضد الميكروبات

•تعمل الطبقة الدهنية في الجلد كعازل للحرارة، كما الغدد العرقية تحافظ على درجة حرارة الجسم من الأرتفاع عن طريق أفراز العرق

•يعتقد أن للغدد الدهنيه خواص ضد بكتيرية

•كما يحتوي على مستقبلات عصبية للأحساس بالحراره و البرودة والضغط و اللمس

•يلعب الجلد دور أساسي في تكوين فيتامين د

•أفراز الميلانين في البشرة يقي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية و يقلل أحتمال الأصابة بسرطان الجلد

[أم اسراء]

•حب الشباب

•التعريف

هي البثورأو العيوب أو مهما كانت تسميتها ، وهي تعتبر مزعجه ومؤله بشكل مستمر.

شفائها يكون ببطء, قد تكون بسيطه لدى البعض ، والبعض الآخر تبدو جسيمة. هذه معركة مستمرة وطويلة الأمد على حد سواء مابين تعب واحباط.

يحتمل أن الهرمونات تلعب دورا في تنمية حب الشباب ،مما يجعلهااكثر شيوعا في المراهقين.
الناس من جميع الأعمار من المحتمل اصابتهم بحب الشباب.

•الأعراض :

يظهر حب الشباب عادة على الوجه والعنق والصدر والظهر والكتفين ، وهي الأماكن التي تحتوي أكبر من الغدد الدهنيه.

حب الشباب يمكن أن يتخذ الأشكال التالية :

• الرؤوس السوداء أو البيضاء: تنشأ عندماتنسد فتحات الأجربة الشعرية بالإفرازات الدهنيه .

• الحطاطات: حبوب صغيره مرتفعه عن سطح الجلد التي تدل على الإصابة أو التهاب في الأجربة الشعرية. الحطاطات قد تكون حمراء ومؤلمه.

البثرات: على غرار الحطاطات ، البثور تكون حمراء ومؤلمه ورؤسها تحوي صديد ابيض.

العقيدات: تكون كبيرة ، قوية ، مؤلمة وبشكل كتل تحت سطح الجلد. تشكلت بسبب تراكم الافرازات العميق داخل جراب الشعر

• الخراجات: تكون مؤلمة ، مملوءة صديد وايضا تكون مثل كتل تحت سطح الجلد,وهي قد تسبب التهابات الجروح

المسببات :

ثلاثة عوامل تساهم في تكوين حب الشباب :

•افراز فائض من الدهون التي في خلايا الجلد

•السقوط الغير منتظم لخلايا الجلد الميتة تؤدي إلى تهيج جراب الشعر في جلدك

• تراكم البكتيريا

• حب الشباب يحدث عندما تسد الأجربة الشعرية بالإفرازات الزيتية وخلايا الجلد الميتة لذالك يكثر حب الشباب لدى اصحاب البشره الدهنيه

العلاج :

علاج حب الشباب عن طريق تخفيض انتاج الدهون ، أو تسريع دوران خلايا الجلد ، أو مكافحة العدوى البكتيرية ، أوالحد من الالتهاب أو جميع هذه العوامل معا :

1)العلاجات الموضعية:

محاليل حب الشباب قد تجفف الدهون ، وتقتل البكتيريا وتساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة. المحاليل عادة خفيفة وتحتوي على البنزويل بيروكسايد ، الكبريت ، حمض الصفصاف أو حمض اللبنيك وهي عناصر فعاله(رتن - ألف ، رينوفا)و (ديفيرين) هي امثله لمنتجات مشتقة من فيتامين ألف.

2)المضادات الحيوية:

لحب الشباب المتوسط والشديد ، وصفات المضادات الحيوية فمويا قد تكون لازمة للحد من البكتيريا ومنع الالتهابات. قد تحتاج لاستخدامها مع المعالجة الموضعية.

3) الايزوتريتنون:

لحالات الخراجات العميقه. الايزوتريتنون من الأدويه القوية المتاحة لعلاج ندبات حب الشباب أو الحالات التي لا تستجيب للعلاجات أخرى .

4) الليزر والعلاج بالضوء.

ضوء الليزر علاج قائم على الوصول الى أعمق طبقات الجلد دون الإضرار بسطح الجلد. العلاج بالليزر يدمر الخلايا الدهنيه في الجلد مما يجعلهم أقل انتاج للدهون.

5) الإجراءات التجميلية:

والتقسير الكيمائي قد تكون مفيدة في السيطرة على حب الشباب

علاج ندبات حب الشباب

يستخدم الأطباءإجراءات معينة للحد من الآثار التي يتركها حب الشباب. وتشمل هذه الحشوالجلدي ،أو تقشير للجلد, أو علاج ضوئي مكثف ,أو الليزر.

1) حشو الأنسجة الرخوة :

وذلك بحقن الدهون أو الكولاجين تحت الجلد أو في الندبات لملائها ، مما يجعل ندوب أقل بشكل ملحوظ

2) التقشير الكيميائي للجلد:

وعادة ما تخصص لمن لديهم ندوب حادة في الجلد ويشمل إزالة الطبقة العليا من الجلد بسرعة بطرق متعدده .

3)الليزر :

وهو مصدر ضوئي وموجات لاسلكية ، اشعة الليزر تدمر الطبقة الخارجية من الجلد (البشرة) ، وارتفاع درجات الحرارة الكامنة في الجلد (الأدمة)

5) جراحة الجلد:

هناك عمليات بسيطه لبعض ندبات حب الشباب كالغرز أو الترقيع للندبات .

الوقايه :

تغسل المناطق المعرضة لظهور حب الشباب مرتين في اليوم. الغسل يزيل الفائض الدهني وخلايا الجلد الميتة. ولكن الكثير من غسل الجلد يمكن ان يهيج المنطقه .

• استخدام كريم أو جل مكافحة حب الشباب للمساعدة على تجفيف الدهون الزائد وذلك بإستخدام المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الصفصاف
• تجنب الأساس الثقيل من المكياج.
• إزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم.
• ارتداء الملابس الفضفاضه حتى لا تحبس الرطوبه والحراره .
• الاستحمام المنتظم حتى لا يكون جلدك فخ الاوساخ والبكتيريا.

[أم اسراء]

الالتهاب الجلدي التحسسي (الإكزيما الوراثيه ) :


التهاب الجلد التحسسي ويسمى ايضا الأكزيما ، هو اندلاع حكه للجلد, يكون عادة طويل الأمد (مزمن) قد يصاحبه الربو أو حمى القش.. تؤثر الإكزيما الوراثية على حوالي 15 في المئة من الرضع و الأطفال الصغار ،ويمكن أن تستمر إلى مرحلة البلوغ أو تنقشع عادة قبل سن الرشد . لكنها قد تعود للظهور في أي وقت .

على الرغم من الأكزيما الوراثيه قد تؤثر في أي جزء من الجسم ، ففي الأطفال الأكبر عمرا ، تتأثر ثنيات الجلد فى أكثر الأحيان ، بخاصة ثنيات المرفق و خلف الركب .

في البالغين ، يكون الوجه و الأيدي الأكثر إصابة . الاكزيما الوراثيه تميل إلى الاشتعال بصورة دورية ، ثم تهدأ لفترة من الوقت ، حتى تصل إلى عدة سنوات. السبب الدقيق للاكزيما الوراثية غير معروف ، ولكن قد تنتج عن خلل في جهاز المناعة في الجسم


الأعراض

بقع حمراء أو بنيه مائله للون الرمادي .
الحكة والتي قد تكون شديدة ، وخصوصا في الليل
حبوب صغيره تحوي سوائل بداخلها قد تنفجر ويتسرب السوائل منها وتترك مكانها قشورا
جلد سميك ومتشقق
جلد حساس للخدش


العوامل التالية يمكن أن تفاقم علامات وأعراض الأكزيما الوراثيه :
الحمامات الساخنة ولفتره طويله
الجلد الجاف
الإجهاد
التعرق
سرعة التغيرات في درجات الحرارة
انخفاض الرطوبه
المذيبات ،والمنظفات المنزليه ،أوالصابون والمطهرات
الملابس الصوفيه
الغبار أو الرمل
دخان السجائر



الأسباب :

سبب الأكزيما الاستشرائية غير معروف ، ولكن من المحتمل بسبب مجموعة من العوامل منها جفاف الجلد وتحسسه مع وجود عطل في جهاز المناعة في الجسم.

الإجهاد وغيرها من الاضطرابات النفسية يمكن أن تتفاقم بسببها الاكزيما ولكنها لا تسبب ذلك.

الاكزيما الوراثيه تحدث في كثير من الأحيان إلى جانب الحساسية ، وكثيرا ما تدب في الأسر التي لديها أفراد آخرين يعانون من الربو أو حمى القش



العلاجات والأدوية:

علاج الأكزيما الوراثيه تهدف إلى الحد من الالتهاب ، ومنع الحكة والحيلوله دون تكرار حدوثها في المستقبل :

** الأدوية

طبيبك قد يوصي بالستيرويدات الكريمات أو المراهم للتخفيف من الحكة ، ويستخدم لذالك عادة الستيرويدات الموضعيه الضعيفه

إذا كانت الحكة شديدة ، قد تساعد مضادات الهيستامين الفموية مثل مركبات دايفين هيدرامين والتي تساعد على جلب النوم لأنها تسبب النعاس






إذا كانت هذه التدابير لا تساعد ، فقد يصف لك الطبيب ستيرويدات تؤخذ بالفم لفتره قصيره مثل بريدنيزون ، لتقليل الالتهاب والسيطرة على الأعراض. هذه الأدوية فعالة ولكن لا يمكن استخدامه على المدى الطويل بسبب التأثيرات الجانبية الخطيرة المحتملة

وهناك فئة من الأدوية تسمى مثبطات المناعه، مثل (بروتوبك , اليديل) ، ويؤثر على جهاز المناعة ويمكن أن يساعد على الحفاظ على نسيج الجلد الطبيعي والحد من هيجان الاكزيما . هذه الأدوية للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنتين و للكبار.



** العلاج بالضوء:

ويستخدم في هذا العلاج الضوء الطبيعي أو الصناعي. أبسط وأسهل انواع العلاج الضوئي الذي يتضمن تعريض جلدك الى كميات كبيرة من ضوء الشمس الطبيعي. أشكال أخرى من العلاج بالضوء يشمل ذلك استخدام الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية ألف (UVA) أو الأشعة فوق البنفسجية ب (UVB)إما لوحدها أو بالمشاركة مع الأدوية.



الوقايه :

تجنب جفاف الجلد قد يكون أحد العوامل التي تساعد في منع حدوث نوبات الاكزيما الوراثيه

الاستحمام ولكن بشكل غير متكرر أو لمده لا تتجاوز 15 إلى 20 دقيقة ، واستخدام الماء الدافئ وليس الساخن واستخدام حمام الزيت قد يكون من المفيد أيضا.

استخدم انواع معينه من المنظفات والصابون المضاده للحساسيه .

تجفيف جلدك بعناية ,تدليك جلدك براحة اليدين وبلطف

ترطيب الجلد. المرطبات تعمل كعازل للجلد تمنع عنه الجفاف بمنع تبخر الماء من الجسم .كل ماكان طبقة المرطب سميكا كان ذلك أفضل

[أم اسراء]

الثآليل :

التعريف




هي نمو جلدي غير سرطاني ناجم عن فيروس يدعى (فيروس الورم الحليمي البشري). هذا الفيروس يسبب سرعة نمو الخلايا على الطبقة الخارجية من الجلد.
الثآليل ليست سرطانية,عادة ما تكون غير مؤلمه، وغالبا ما تختفي بنفسها. ولكنها قد تسبب إزعاج أو إحراج, وترغب في علاجهالإزالتها.

وعادة ما تنمو الثآليل على اليدين أو الأصابع. علاج الثآليل يساعد على منع الثؤلول من أن يمتد الى أجزاء أخرى من الجسم أو إلى أشخاص آخرين. ولكن قد يتكرر الثآليل بعد العلاج ، وتصبح مشكلة مستمرة


الأعراض :

نتؤات صغيرة ،لحميه ، محببه , تكون بيضاء أو وردية اللون
وعادة ما تحدث الثآليل في هذه الأماكن :
في اليدين
في الأصابع
في الأظافر


انواع الأثاليل :

تنشأ غالباً معظم الثآليل الشائعة على خلفية الأصابع .

ثآليل أخمص القدم تتضمن نمو داخلي مؤلم في أخمص القدم وعادة ما تبدو وكأنها كتل صغيرة بنيه وفيها نقط سوداء..




•تآليل فسيفسائية على أخمص القدم على شكل مجموعات على مساحة يصل أحياناً قطرها إلى عدة سنتمترات .

•الثآليل المستوية أو المسطحة يمكن أن تكون عديدة جداً وصغيرة الحجم. وهي تحدث عادة على الوجه أو الساقين, وقد تُنقل من مكان إلى آخر بالحلاقة وهي أكثر شيوعا في الأطفال والمراهقين أكثر من البالغين .

•الثآليل الظفرية تنشأ وتنمو على جانبي وتحت الظفر , و قد تفسد نمو الظفر.





•الثآليل الخيطية : تظهر على سويقات طويلة .

•الثآليل الفموية : تؤثر وتظهرعلى الشفاه وحتى أيضاً على داخل الخدود .




•الثآليل التناسلية
تنتقل غالباً عن طريق الاتصال الجنسي وتكون من العوامل المؤهبة لحدوث سرطان عنق الرحم و سرطان الفرج . يمكن أن تظهر على الأعضاء التناسلية ، ومنطقة العانة او في قناة الشرج

الثآليل قد تحدث منفردة أو مجموعه. قد تنزف اذا قطعت ، وغالبا ما تحتوي على واحد أو أكثر من النقط السوداء الصغيرة وهي عباره عن انسداد الأوعية الدموية.

الثآليل عادة ما تكون مؤلمة, وتصيب الصغار والبالغين والأطفال .


العلاج والأدوية

البثور لا تحتاج إلى علاج ، ولكن قد تحتاج للعلاج لأغراض تجميلية ، ومنع انتشارها. العلاج بالبيت غالبا ما يكون فعال في علاج كإستخدام حمض الصفصاف أو حتى بشريط لاصق قد يكون كافيا لحل الثآليل.

العلاج الكيمائي دهانات تحتوي على حمض السالسليك أو مركبات مشابهة لها تعمل على إزالة خلايا الجلد السطحية الميتة . مادة (Podophyllin) هى مركب يعمل على تدمير وتسمم الخلايا ولا يستخدم في حالة الحمل.

في حالة الثآليل الفسيفسائية القدمية يستخدم محلول الفورملين بنسبة 3 % للنقعها لبعض الوقت عدة مرات أسبوعيا .

إذا كانت الثآليل عنيدة ولم ينفع علاجها بالبيت فهناك طرق اخرى للعلاج :

1)التجميد (الكي بالتبريد بإستخدام النتروجين السائل ).

يمكن استخدام النتروجين السائل لتدمير الثؤلول بتجميدها. هذه المعاملة ليست مؤلمة للغاية ، وغالبا ما يكون فعالا ، وإن كان قد تحتاج الى تكرارها كل 1-3 أسابيع




2) مادة مستخرجة من حبيبه سوداء موجوده بالثآلول -- انتزاع هذه الماده وخلطها مع غيرها من المواد الكيميائية ، وتوضع على الجلد وتغطي بالضمادات. وهذه الطريقه غير مؤلمة ،


3)العملية الجراحية البسيطة.:

وهذا يعتمد علىازالة خلايا الثؤلول أو تدميرها فهي عباره عن عملية كحت وكيّ تستخدم خاصةً في حالات الثآليل الكبيرة والمزعجة . تحت تخدير موضعي يتم كشط الثؤلول وتُحرق قاعدته بواسطة الكيّ أو المعالجة الحرارية

4) جراحة الليزر:

الجراحة بالليزر قد تكون مكلفة ، وأنها قد تترك ندبة. انها عادة ما تكون مخصصة لعلاج الثآليل المستعصيه.


الأدوية الأخرى

إذا كان لديك حالة ثآليل مستعصيه والتي لا تستجيب للعلاجات التقليدية ، هناك مزيد من العلاج بما في ذلك :
1)ادويةالمناعة: هذا النوع من العلاج يعمل على مقاومة الرفض التي قد تكون بالنسبة للثآليل العنيده.

2)حقن مادة ( Bleomycin)

3)الرتينويدات المستمدة من فيتامين (أ) ، فإن هذه الأدوية تعمل على تعطيل نمو خلايا ثؤلول جلد.




الوقاية

للحد من مخاطر انتشار الثآليل :
لا تستخدم فرشاة, أو ماكينة حلاقه أو مشط لأناس لديهم المرض وذلك لتجنب انتشار الفيروس.
لا تستخدم نفس الملف أو قلامة الأظافر على الثآليل استخدامك على الأظافر الصحية.
لا تعض الأصابع الخاصة بك إذا كان لديك قرب الأظافر الثآليل.
إبقاء اليدين جافتين ، لأن الثآليل من الصعب التحكم في بيئة رطبة.
غسل اليدين جيدا بعد لمس الثآليل.

[أم اسراء]

مسمار القدم والأشسان :



الاشسان




مسمار القدم

مسمار القدم هو كتلة سميكة من الجلد تظهر على أحد أصابع القدم ناتج عن الإحتكاك , عادة لا تحتاج الى علاج إلا إذا كانت تسبب ازعاج أو الم للشخص المصاب .


الأعراض :

1)كتلة كثيفة وخشنه من الجلد في منطقه معينه غالبا باطن القدم
2)ظهور نتوء متصلب
3) الم تحت الجلد
4)الجلد يصبح جاف أومقشر أو شمعي


مسمار القدم (الكورن ) والاشسان (كالس) كثيرا ما يجري الخلط بينهما، لكنهما ليسا الشيء نفسه.

مسمار القدم (الكورن) هي أصغر حجما ، وهو عباره عن منطقه قاسيه في النصف وتحيط بهمنطقه ملتهبه من الجلد. مسمار القدم (الكورن )عادةيتكون على أجزاء من الرجل التي لا تحمل وزنا ، مثل رأس وأطراف أصابع القدم . مسمار القدم يمكن أن يكون مؤلم أو مزعج.


الاشسان (كالس)عادة يتكون على أخمص القدمين وخصوصا في أعقاب القدمين, أو على راحتي اليدين ،أو على الركبتين. نادرا ما تكون مؤلمة، وتتفاوت في حجمها وشكلها. يمكن أن يكون أكثر من بوصة في القطر ، مما يجعلها أكبر من مسمار القدم (الكورن ).



الأسباب :

الضغط والاحتكاك المتكرر بسبب ما يلي :

1)إساءة إختيار الحذاء المناسب: عندما يكون الحذاء ضيق جدا أو مرتفع جدا،يسبب ضغطعلى مجالات القدم الخاصة بك. وعندما يكون الحذاء فضفاض جدا ،يسبب احتكاك متكرر للقدم مع الحذاء.
2)ارتداء الاحذية بدون جوارب يمكن أن يؤدي إلى الاحتكاك بين قدميك والحذاء .
3)استخدام الأدوات اليدوية: (كالس) الذي يتكون على يديك قد يحدث نتيجة تكرار استخدام ادوات معينه في العمل أو المنزل تسبب ضغط على اليدين.
4) تشوه القدمين




العلاج:

1 ) غالباً ما يتضمن علاج هاتين الحالتين تجنب مسبباتهما واتخاذ جميع وسائل العناية من الحذاء المناسب وغيره.

2) إذا ما استمرت الحالة او اصبحت مؤلمة بالرغم يمكن لطبيبك ان يخفض الجلد السميك او يهذب مسمار القدم الكبير باستخدام المشرط وغالباً ما يحدث هذا اثناء زيارتك للعيادة.. مع استعمال مرهم مضاد حيوي ليقلل من مخاطر الاصابة بالالتهابات.

3)يمكن أن يصف لك الطبيب حذاء طبياً خاصاً يحتوي على وسادة تحت القدمين لتمنع تكرار حدوث هاتين الحالتين.

4)وفي حالات نادرة يمكن ان يوصى الطبيب بالجراحة ليصحح وضع العظمة التي تسبب المشكلة.



الوقاية:

بما أن الوقاية خير من العلاج فهذه بعض وسائل الوقاية من حدوث مسمار القدم والاشسان:

1)ارتد حذاء يعطي لاصابع قدميك المزيد من الراحة فالحذاء الذي لا تسطيع أن تهز أي أصابع قدميك فإن الحذاء يكون ضيق جداً.

2)استخدم الضمادات التي تصرف من الصيدلية:



ضع ضمادات لتحمي المناطق أثناء حدوث احدى الحالتين واحترس عند استخدامك لمزيل مسمار القدم او الضمادات الطبية من الصيدلية، حيث تحتوي هذه الاشياء على حمض السالسليك والذي يهيج الجلد وقد يؤدي للالتهابات وخصوصاً في المرضى المصابين بالسكر او ضعف الدورة الدموية.

3)اغمر يديك وقدميك في ماء دافئ ليساعد في تنعيم تثخن الجلد ليجعل الجلد أكثر قابلية للازالة وبعد الاستحمام عليك ان تحك مسمار القدم او الاشسان بحجر التنعيم ليساعد في ازالة طبقة خشنة من الجلد.

4)ارتد جوارب مناسبة جداً.

[أم اسراء]

روزاشيا

هو مرض مزمن ،وهو عباره عن التهاب الجلد تؤثر على البالغين. يسبب احمرار في الوجه وتنتج عنه مطبات أو بثرات صغيرة ، حمراء مملوءة صديد .

اذا تركت دون علاج ، rosacea(روزاشيا ) تميل إلى أن تزيد تدريجيا ، وهذا يعني أنها تسوء مع مرور الوقت. rosacea (روزاشيا)في معظم الناس تكون دوريه.

وهذا يعني أن rosacea(روزاشيا)لها علامات وأعراض قد تنشط لمدة أسابيع وشهور ثم تهدأ لبعض الوقت قبل أن تنشط من جديد.

قد يخطئ البعض في تشخيصها مع غيرها من مشاكل الجلد ، مثل حب الشباب أو الأكزيما أو حساسية الجلد التلامسيه.


الأعراض :

1)مناطق حمراء على الوجه
2)مطبات أو بثرات حمراءصغيره على الأنف والخدين ، والجبين والذقن (ولكن ليس مثل الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء)
3) الأنف يصبح احمر وبصلي الشكل
4)ظهور أوعية دموية صغيرة على الأنف والخدين (توسع للشعيرات الدموية)
5)حرقان أو آكلان في العينين
6)قابلية الوجه للإحمرار بسهولة


Rosacea(روزاشيا) يظهر عادة في مراحل :

قبل (روزاشيا) : تبدأ بالقابليه لإحمرار الوجه لفتره بسيطة ثم تتقدم لتصبح احمرار مستمر في وسط جزء من الوجه ، لا سيما الأنف. هذا الاحمرار ناتج عن تمدد الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد. Rosacea

(روزاشيا) الوعائية: حيث تصبح الأعراض اسوأ – ظهور توسع أو تورم الأوعية الدموية الصغيرة على الأنف والخدين . الجلد قد يصبح مفرط الحساسية.وهذه المرحله قد تكون مصحوبه بقشور أو افرازات دهنيه .

rosacea(روزاشيا) التهابية: مطبات أو بثرات صغيرة،حمراءدائمه على الأنف والخدين ، والجبين والذقن.

وبالإضافة إلى ذلك ، واحد الى اثنين من المصابين بالروزاشيا قد يصابوا بما يعرف بالروزاشيا البصريه حيث تصاب العينين بحرقان أو تآكل فهي قد تسبب التهاب وقشور للمنطقه الداخلية للأجفان.

السبب :

سبب غير معروف ، ولكن يعتقد الباحثون انه من المرجح مزيج من العوامل الوراثية والبيئية.

عددا من العوامل يمكن أن تزيد من الروزاشيا أو يزيد الأمر سوءا من خلال زيادة تدفق الدم إلى سطح الجلد. بعض هذه العوامل ما يلي :
الأطعمة أو المشروبات الساخنة
الأغذية (سبايسي ) الحراقه
الكحول
درجة الحرارة القصوى
الشمس
الإجهاد والغضب أو الإحراج
ممارسات شاقة
حمامات ساخنة ، وحمامات البخار
الستيرويدات القشرية
بعض الأدويه مثل بعض أدوية ضغط الدم


العلاجات :

على الرغم من عدم وجود وسيلة للقضاء على الروزاشيا تماما ،لكن هناك بعض العلاج الفعال لتخفيف العلامات والأعراض.


الأدوية :

قد تحتاج إلى مزيج من الأدويه الموضعيه القويه(محلول ، كريم أو هلام) وادويه تؤخذ بالفم ( حبة وكبسولة) لمعالجةالروزاشيا.

1)الأدوية الموضعية: توضع على الجلد مرة أو مرتين يوميا قد يساعد في تقليل الالتهاب والاحمرار. ويمكن أن تستخدم كذلك مع أدوية الفم أو كجزء من برنامج المتابعه للسيطرة على الأعراض. ومن اهم الأدوية الموضعية:المضادات الحيوية ، البنزويل بيروكسايد وبعض المركبات الحمضية.

2)المضادات الحيوية الفمويه: وهي تعمل بشكل اسرع من الموضعيه ,و تشمل تتراسكلين ، والاريثروميسين.



 الايزوتريتنون (Accutane). ايزوتريتونون من الأدويه القوية المفعول التي تؤخذ بالفم تستخدم في الحالات الشديدة من التهاب الروزاشيا أو إذا فشلت الخيارات الأخرى لتحسين الأعراض. عادة يستعمل لعلاج حب الشباب المتقرح ، الايزوتريتنون يعمل على كبح انتاج الدهون من الغدد الدهنيه.

مدة العلاج تعتمد على نوع وشدة الأعراض ، ولكن عادة ستلاحظ تحسن في غضون شهر أو شهرين.


الوقاية :

لا يمكنك منع الروزاشيا، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات للحد من أو التحكم في الأعراض على المدى الطويل.

مواصلة العلاج: حالما تتحسن الروزاشيا فإنها تحتاج لمواصلة العلاج كخطة للوقايه كما يحددها الطبيب. قد يعني هذا الاستخدام اليومي للأدوية الموضعية أو استمرار اتخاذ العنايه الذاتيه بالبشره .

غسل الوجه اليومي بلطف بمنظفات خاليه من الزيوت، والمياه القائمة على منتجات للعناية بالبشرة.

تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على ايذاء الجلد ، مثل الكحول.

تجنب إن امكن درجات الحرارة القصوى ، والتعرض للشمس ، الأطعمة الحاره والمشروبات الكحولية والتوتر.

[أم اسراء]

الكلف :






عباره عن بقع وتصبغات بنيه تصيب عادة الوجه , تتكون ببطء ثم تتلاشئ معمرور الوقت .

هذا التصبغ يحدث نتيجة الإفراط في انتاج صبغة الميلانين من قبل الخلايا الصباغية.


السبب :

عادة يكون هناك استعداد وراثي للكلف بالإضافه لبعض العوامل التي تثير ظهوره كما يلي :

• الحمل -- وغالبا ما يتلاشى خلال بضعة أشهر بعد الولادة.
• وسائل منع الحمل الهرمونية ، بما في ذلك أقراص منع الحمل وحقن البروجسترون
• التعرض للشمس
• مزيل العرق أو الصابون المعطر ، مواد التجميل و لوشون الحلاقه
• العوامل أخرى غير معروف ، قد تصيب حتى غير الحوامل



الأعراض :

يصيب عادة النساء ،بينما واحد فقط من عشرين فرد قد يصيب الذكور.

عادة ما يبدأ بين سن 30 و 40. وهو أكثر شيوعا عند الناس اصحاب البشرة الداكنة ، مقارنة مع اصحاب البشره الفاتحه.

الكلف يؤثر على الجبين والخدين والشفاه العليا مما يؤدى الى ظهور لطاخات (بقع تشبه نمش لكن أكبر)ينتشر في بعض الأحيان إلى جانبي العنق والكتفين وأعلى الذراعين

تكون بقع محددة الحدود

لون الكلف يميل الى البني الداكن
يستجيب بشكل جيد للعلاج



العلاج :

يمكن أن تكون بطيئة جدا في الاستجابة للعلاج ، لذلك لا بد من الصبر.

نبدأ بلطف ، وبخاصة إذا كانت لديك حساسية الجلد.

المعاملة القاسية قد يؤدي للأكزيما التلامسيه، وهذا يمكن أن يؤدي إلى حدوث التصبغ.



عموما مزيجا من التدابير الوقائيه التالية يجب اتباعها :

• وقف موانع الحمل الهرمونيةإن امكن بإستشارة الطبيب.

• استخدم كريم واقى الشمس ذو عامل الحماية العالي ومن النوع الذى يعكِس الأشعة , واستعمله على كامل الوجه . يمكن استخدام مستحضرات التجميل المحتوية على واقي للشمس .




لا تستعمل الصابون القويّ أو المنظفات العطريه , استخدم فقط الصابون و المنظف متعادل القلوية للحفاظ على سلامة البشره

الكريمات المُبَيِّضة تحتوي على :
الهيدروكينون الذي يعيق تشكيل الصّبغة الجديدة . الكريمات المبيضّة يجب أن تستخدم لمدّة لا تقل عن 2-4 أشهر للحصول على تفتيح معقول للتصّبغ . أو كريم الوجه المحتوي على أحماض الفواكه أو حمض ألفا هايدوكسي ( حمض جليكوليك , حمض اللّبن , حمض كوجيك )

في بعض الأحيان الستيرويدات الموضعيه مثل هيدروكورتيزون تعمل بسرعة ليتلاشى اللون ولها فائدة إضافية للحد من احتمال وجود أكزيما التماس الناجمة عن عوامل أخرى.

تقشير المناطق المتصبغه بواسطة:

•كريمات حمض الصفصاف
• التقشير الكيميائيّ السطحىّ والمتكرر بواسطة الكريماتالموضعية لأحماض الفا هيدروكسي .
•اللّيزر التجميلىّ : مفيد أحيانًا ويعطي نتائج اسرع, لكنّ يجب إجراءه بحذر حيث إنه قد يُزيد التصّبغ . المتابعة مهمةّ جدًّا مع الحرص على اجتناب الشمس
•كريم تريتينوين : يُستَخدَم لتحسين لون البشره وتقشير الوجه لكن قد يسبب نوعا من الحساسيه . تريتينوين لا يجب أن يُسْتَخْدَم أثناء الحمل .
•مستحضرات التجميل الخافِيَة للتصبغ Camouflage


ظهورالنتائج تستغرق وقتا والتدابير المذكورة أعلاه نادرا ما تكون ناجحة تماما.
للأسف ، حتى في تلك التي تحصل على نتيجة جيدة من العلاج ،التصبغ يعود للظهور بمجردالتعرض لأشعة الشمس في الصيف أو بسبب العوامل الهرمونية.

[أم اسراء]

القشره

القشرة هي مشكله مزمنة تصيب فروة الرأس ، والتي تتسم بالحكة وتساقط الجلد من فروة الرأس.

على الرغم من أن القشرة غير معدية ، ونادرا ما تكون خطيرة ، لكنها تكون محرجة وصعبة في بعض الأحيان من حيث العلاج.

ما يبشر بالخير أن القشرة يمكن عادة السيطرة عليها. الحالات الخفيفة من القشرة قد لا تحتاج أكثر من الاستعمال اليومي لشامبو لطيف و مطهر ضد القشره. بينما هناك حالات صعبه من القشرة تحتاج الى شامبوهات طبية خاصه .

الأعراض :

بالنسبة لمعظم المراهقين والبالغين فإن للقشرة أعراض يسهل التعرف عليها :

رفائق جلد زيتيه و بيضاء تتساقط من فروة الرأس الكتفين ، وتسبب الحكه لفروة الرأس .

هناك نوع من القشرة يدىا طاقية المهد يصيب الأطفال. يجعل فروة الرأس قشريه .أكثر شيوعا عند الأطفال حديثي الولادة ، ولكن يمكن أن تحدث في أي وقت خلال مرحلة الطفولة. على الرغم من أنها يمكن أن تكون مزعجة للوالدين ،لكنها ليست خطيرة وعادة تزول من تلقاء نفسها ببلوغ الرضيع سنة من عمره.

متى ينصح بالذهاب للطبيب ؟

معظم حالات القشرة لا تحتاج إلى طبيب . ولكن اذا كانت القشره مستمره تسبب الحكه واللآكلان في الرأس بعد عدة اسابيع من الاعتناء بالشعر ونظافته بإستعمال شامبوهات القشره واصبحت فروة الرأس حمراء أو منتفخه فيجب زيارة الطبيب .

فقد يكون التهاب جلدة الرأس الدهنيه أو أي حاله أخرى تشبه القشرة. في أغلب الأحيان ، يمكن لطبيبك تشخيص المشكلة بمجرد النظر إلى شعرك وفروة الرأس.

الأسباب :

هناك عدة أسباب لقشرة الرأس , أهمها :
1)الجلد الجاف: -- يحدث خلال فصل الشتاء عندما يكون الهواء الباردة والغرف حاره -- فهي السبب الأكثر شيوعا للحكة ، وتساقط الجلد.

2) فروة الرأس الدهنيه :وكثيرا ما تسبب القشرة ، وتتميز فروة الرأس بالأحمرار ومغطاة بقشور بيضاء أو صفراء . واصحاب الفروة الدهنيه, القشره لا تؤثر فقط على فروة الرأس بل أيضا المناطق الأخرى الغنيةبالغدد الدهنية ، مثل الحاجبين ، وعلى جانبي الأنف وظهر الأذنين وعظمة الصدر والفخذ واحيانا الآباط.

3- إذا كنت لا تغسل شعرك بانتظام
،فإن والزيوت وخلايا الجلد تتراكم على فروة الرأس مما تسبب القشرة.

4)الصدفية: هذا الاضطراب الجلدي يسبب تراكم خلايا الجلد الميتة فتشكل قشور فضيه و سميكة. الصداف يحدث على الركبتين والمرفقين والجذع ، ولكن يمكن أيضا أن تؤثر على فروة الرأس.

5) الأكزيما: إذا كان لديك الأكزيما على فروة الرأس ، فإنه من الممكن أن تسبب القشرة.

6)الحساسية لمنتجات العناية بالشعر (أكزيما التلامسيه)واصباغ الشعر.في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى احمرار وحكة وقشور في فروة الرأس. في كثير من الأحيان استخدام الشامبو أو استخدام الكثير من المنتجات قد تثير غضب فروة الرأس ، مما تسبب القشرة.

الالتهاب الفطري (Malassezia ) : عادة هذا النوع من الفطريات يوجد بشكل طبيعي في معظم الأصحاء دون أن يسبب مشاكل.
ولكن في بعض الاحيان تخرج عن نطاق السيطرة ، فتتغذى على الزيوت الموجوده في جراب الشعر. وهذا يمكن أن يهيج فروة الرأس ويسبب في انتاج مزيدا من خلايا الجلد في النمو, لذالك خلايا الجلد الزائده تموت و تتراكم مع الدهون التي في الشعر وفروة الرأس ، مما يجعلها تبدو بيضاء ، قشريه واضحة في الشعر أو الملابس .

العلاج :

•يمكن التحكم في جميع الحالات تقريبا ، ولكن قد يستغرق العلاج القليل من الصبر والمثابرة.

1)القشرة الخفيفه ينصح بغسل الشعر يوميا بشامبو خفيف للتقليل من بناء خلايا الجلد.

2)اذا فشلت الشامبوهات العادية في منع حدوث القشره ، فينصح بإستعمال الشامبوهات الخاصه ضد القشره.

شامبوهات القشره ليست كلها على حد سواء وقد تحتاج إلى تجربتها حتى تجدالأفضل بالنسبة لك. شامبوهات القشره تصنف وفقا لما يلي لأنها تحتوي على :

أ) شامبوهات بيريثيون الزنك (مثل هيد آند شولدرز ). وهذه تتضمن عوامل مضادة للجراثيم، والتي يمكن أن تقلل من الفطريات على فروة الرأس التي تسبب القشرة والتهاب الجلد الدهني.

ب)الشامبوهات القائمه على القطران: (مثل شامبوهات نيتروجينا).يساعد القشرة والتهاب الجلد الدهني والصداف بإبطاء مدى سرعة خلايا الجلد على فروة الرأس والتقشر .

ج) شامبو يحتوي على حمض الصفصاف (مثل لونيل تي): للمساعدة في القضاء على القشره ، ولكنها قد تترك فروة الرأس جافة ، مما يؤدي إلى مزيد من التساقط. منعم الشعر بعد استخدام الشامبو يمكن أن تساعد في التخفيف من الجفاف.

د)شامبوهات كبريتيد سيلينيوم )مثل سلسن الأزرق): هذه الشامبوهات تبطء موت خلايا الجلد، ويمكن أيضا أن تقلل من الفطريات. لأنها من الممكن أن تغير لون الشعر فيجب استخدامها وفقا للتوجيهات والشطف جيدا بعد استخدام الشامبو.

ه )شامبوهات الكيتوكونازول (مثل نيزورال): الكيتوكونازول مضادة للفطريات ويستعمل عندما تفشل الأنواع الأخرى.

•حاول استخدام واحدة من هذه الشامبوهات يوميا حتى يتم التحكم بالقشره ، ثم خفض الاستعمال إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

إذا كنت تستعمل نوع واحد من الشامبو وكان فعال لفترة من الزمن ثم بدأ يفقد فعاليته ، فحاول استخدام نوعين من الشامبوهات بالتناوب بين هذين النوعين.

وتأكد أن تترك الشامبو على فروة الرأس لمدة لا تقل عن خمس دقائق -- وهذا يعطي الوقت ليعمل الشامبو.

منــــــــــقول من شبكة ومنتديات البهاق