أعاني من التوتر وأعصابي مشدودة - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         فضل صيام يوم عاشوراء (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          الإخلاص وأثره في العمل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          في سبيل إيجاد تنمية مستدامة .. الوقف الإسلامي .. نماذج مبتكرة وتجارب رائدة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          حقائق قرآنيّة في الهجرة النبويّة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          التوحيد أساس الإسلام وشعاره (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          بالشكر تستدام النعم وتزيد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          مفسدات القلب (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          حقيقة المنهج الإصلاحي في القرآن والسُنَّة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          عِبرة من مرور الزمان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          دروس من قصص القرآن الكريم (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 9 - عددالزوار : 8102 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم العام > ملتقى مشكلات وحلول
التسجيل التعليمـــات التقويم

ملتقى مشكلات وحلول قسم يختص بمعالجة المشاكل الشبابية الأسرية والزوجية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 17-12-2020, 10:59 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم متصل الآن
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 156,383
الدولة : Egypt
افتراضي أعاني من التوتر وأعصابي مشدودة

أعاني من التوتر وأعصابي مشدودة


د. ياسر بكار


السؤال
أنا أرسلت لك من قبل، وقلت لي: إن هناك في الإسكندرية ما يحمل إليكِ خيرًا، أنا كل يوم حالتي الصحية والجسدية في انخفاض تامٍّ بسبب أعصابي وتوتري، عندما نصحتني أن أشغل وقتي وأن أشارك في أعمال تضيع وقتي بدأت أخرج من حياتي المقوقعة وأبدأ في شيء يشغلني ويفيدني، فبدأت آخذ كُرس إنجليزي لعله يفيدني وبدأت فيه لكني مللت من البيت للكُرس، ومن الكُرس للبيت لا جديد في حياتي ولا هدف ولا أصدقاء، حاولت أن أصادق أصدقاء عن طريق الكرس لكن دون جدوى؛ كل واحد له أصدقاؤه من الصغر أو أصدقاء داخل الكُرس وبِمُجرد أن ينتهي الكرس كل شخص له أصدقاؤه من الصغر أو جيرانه فلا يهتم بصداقة عن طريق الكرس، أنا مليت من حياتي ومن أيامي ومن نفسي ولست أدري يا ترى تنتهي حياتي إلى الأبد على حالي ولم ينصلح، أم أصل إلى الجنون بسبب الوحدة.

الجواب
الأخت الكريمة.. مرحبًا بك في موقع (الألوكة) وأهلاً وسهلاً..

لا أظن أنك تفعلين الأفضل للتخلص من حالة العزلة التي تعيشين فيها.. هذه بعض الأفكار التي أرجو أن تقرئيها بحماس أكثر، وتقومي بالتفكير فيها لبعض الوقت..


أولاً: ما أنت بحاجة إليه بشكل حقيقي هو أن تجدي نفسَكِ.. هو أن تُنَمِّي نَفْسَكِ وتكْتَشِفي مهاراتِك.. هو أن تنخرطي في مشروعِكِ بناءِ ذاتِكِ، وذلك عبر الإجابة على السؤال الهام التالي: ما هو الشيء الذي أؤديه بشكلٍ أفضلَ من غيري وأستمتع به.. عندما تُقَوِّينَ هذا الجانبَ من شخصيتك عبر القراءة والتمرين والممارسة والعمل وحضور الدورات والمحاضرات.. ومع النُّمُوّ اليومي والبحث عن التميز ستجدين أنه لا وقت للتفكير بالوحدة والعزلة..!


ثانياً: لا أعتقد أن كورس الانجليزي هو المكان الأفضل لإيجاد أصدقاء.. الأصدقاء الحقيقيّون هم الذين يتوافَقُونَ مع سِماتنا وما نتميَّزُ به وما نحبه.. عندما تَسلُكينَ طريق بناء نفْسِك كما ذكرتُ سابقاً، وعندما تشعرين بالتميز ستجدين على الطريق أصحابًا وأصدقاء كُثْرًا، وهم الأشخاص الأقرب إلى قلبك والذي أتوقع أن تدوم صحبتهم لك..


ثالثاً: مِنَ الأماكن الممتازة لإيجاد أصدقاء التجمعاتُ في المساجد وحلقات تحفيظ القرآن والمحاضرات العامة المفيدة.. كوني متواجدة في هذه الأماكن، وستوفقين بصديقة جيدة إن شاء الله.


رابعًا: سيدتي أرجو أن تكوني حذِرَةً فهناك العديد من الشباب الذين يبحثون بِجِدٍّ عن فتاة (تبحث عن الصداقة)!! لكيْ يَبْنُوا مَعَهُنَّ علاقات غيرَ آمِنة ويستدرجوهنَّ لتلبية رغبات رخيصة، ثُمَّ القفز للبحث عن ضحية أخرى.. مثل هؤلاء (الذئاب) منتشرون بكثرة وفي كل مكانٍ فاحذَرِي. لقد عَلَّمَتْنِي الخِبْرَةُ ألا أَقْبَلَ فكرةَ صداقة الشاب للفتاة بأي حال؛ لما فيها من محظور شرعي وحُرْمة، ولما تتركه من عواقب وخيمة.


ختاماً: لا تجعلي هاجسك البحث عن أصدقاء بل البحث عن المتعة في التميُّز وتطوير نفسك، وبشكل طبيعي سينجذب إليك الناس عندما تصِلِينَ إلى هذا التميُّز في أي شيء، أما الرَّكْضُ وراء الآخرين فهو غير مُجْدٍ .. وما زلت مقتنعًا أن العيش في المدن الكبرى له فوائدُ عديدةٌ.. حوِّلي كلامي هذا إلى برنامج عملي وستجدين نتائِجَ باهرةً.. وَفَّقَكِ اللهُ لِكُلِّ خير.




__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 47.53 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 45.87 كيلو بايت... تم توفير 1.67 كيلو بايت...بمعدل (3.51%)]