[زهـرة المحبة]

السلام عليكم ورحمة الله بركاته

حبيت اليوم افتتح معكم ملف يشمل كيفية حفظ
الخضروات والآكل والفواكه في الثلاجة بطريقة سليمة
التي تحفظ لك الآكل طارج تستفيد منو بعد كده ...



إن شاء الله راح يكون ملف متجدد
من عنده معلومه ياريت ما يبخل علينا فيها



اولا الفاصوليا
تغسل وتقطع اطرافها ثم تقطع اجزاء






تغلى قليلا في ماء وملح


توضع في ماء مثلج

تصفى ثم توضع في اكياس



ثم توضع في الفريزر


الباميه زي الفاصوليا بالضبط