انا أضعه عند النوم .. ومعلوم ان النوم بحدود ثمان ساعات
ولا يناسب ان تضعه وتذهب للعمل
لأنك حتما ستمرر لسانك على شفتيك
فضلاً عن كونك ستشرب أو تأكل
فالأفضل وضعه عند النوم
والأمر يحتاج لمداومة .. ولكن انت ضعه منى رأيت أنك بحاجة له
كما أن بلعه قد يضر .. فلا تبلع منه شيئياً