[mahdiy]

السلام عليكم،
ثبت طبيا أن أكل زيت الزيتون بانتظام، يحمي من السرطانات.
وفوائد أكل زيت الزيتون على الصحة كثيرة.
لذلك ينصح بأكل مقدار ملعقة صغيرة إلى ملعقة كبيرة (على الأكثر) من زيت الزيتون الطبيعية الخالصة في كل وجبة. ومن يعاني من السكري يستعملها بحذر بالتقليل. كل شخص عليه أن يجرّب حتى يصل إلى معرفة الكمية المناسبة لبدنه التي لا تضرّه. المهم أن لا يعتزلها كلّية، ولكن يبحث عن المقدار المناسب له، هل هو ملعقة صغيرة في اليوم، أو ملعقة كبيرة في اليوم، أو ملعقة في كل وجبة...