[بو عبدالرحمن]

مبروك تحسن حالتك أختي ,, و إذا مضايقك الوزن الزايد زودي الأكل حبين.
بالنسبة للكبسولات تختلف على حسب الشركة:
بس عموما الصيدلاني قال من زيت كبد الحوت 1500 ملجم يعني يعادل 6 كبسولات من الحجم الصغير. و إذا كان الكبسولات من الحجم المتوسط 3
الكبسولات اللي عندي من الحجم الصغير الوحدة 250 ملجم.
في بعد كبسولات اوميغا 3 انا زيت الكتان ما يناسبك اخذي منها 1000 ملجم
يعني الصافي 2500 ملجم من النوعين يوميا.
و بالتوفيق و الشفاء للجميع.