[سحر معتز]

فوائد تناول الزبادي بالليمون قبل النوم
يعمل على تحفيز الجهاز المناعي ويساهم ي تنشيطه، وذلك لاحتواء مزيج الزبادي بالليمون على نسبةٍ عالية من فيتامين (c) الذي يعزز عمل جهاز المناعة مما يجعله يقوم بوظائفه على أكمل وجه.
يساعد على زيادة مقاومة الجسم للعديد من المشاكل الصحية والأمراض المختلفة.
يساهم في الحفاظ على صحة العظام ويعمل على وقايتها من خطر الإصابة بالهشاشة.
يساهم في حماية الجسم من الإصابة بالالتهابات الجلدية والالتهابات التي قد تصيب المفاصل والعظام.
يساهم في القضاء على الفطريات والطفيليات المتواجدة في الجسم.
يعمل على تخفيض معدل الكوليسترول السيء في الدم.
يحمي القلب من خطر الإصابة بالأزمات والنوبات القلبية وينشط عمل عضلة القلب ويحافظ على صحته.
يقي من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
يفيد مرضى السكري حيث يضبط مستوى السكر في الدم ويمنعه من الارتفاع.
يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم في الجسم ويعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع.
يعالج مختلف المشاكل الصحية التي تصيب المعدة مثل عسر الهضم والاضطرابات.
يساهم في تحسين عملية هضم السكريات.
يخلص الفم من الروائح الكريهة لقدرته على قتل البكتيريا المسببة لهذه الروائح.
يحافظ على صحة اللثة والفم.