الموضوع: لماذا تخف الصدفية برمضان ....؟
عرض مشاركة واحدة
  #14  
قديم 12-06-2018, 06:20 AM
الدعم الدعم غير متصل
عضو متألق
  
تاريخ التسجيل: Jul 2007
مكان الإقامة: الرياض
الجنس :
المشاركات: 641
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي رد: لماذا تخف الصدفية برمضان ....؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصدكوف مشاهدة المشاركة
انت قريب من الوزن المثالي 80 وستشعر انك ذاهب للشفاء دون 85
جرب المشي والاهم الحذاء المناسب واحكم بعد شهر
عازل الدهون اسمه فاتلوس ويتوفر لدى اغلب الصيدليات.. من تجربتي ممتاز جدا للباطنية ومساعد سريع في التخسيس مع رياضة المشي
مادمت تحقق الهدف دون الحارق فهذا افضل
بدايتي مع المشي كانت ...لكن جا الشتا وفتره الغبار والشوارع ماتساعد ... متكسره ووسخه اجلكم الله ..الدراجة ممتازه قدام التلفزيون
رد مع اقتباس
 
[حجم الصفحة الأصلي: 12.51 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 11.87 كيلو بايت... تم توفير 0.65 كيلو بايت...بمعدل (5.18%)]