معلومات مفيدة وقيمة
لا بد من الانتباه لها
حيث كثيرا مانرى اليوم
ان الناس قد استعاضوا بالتمارين الغير شرعية
كرياضات الطاقة
ضناً منهم انها ذات فائدة
ولا يعلمون ان ضررها اكبر بكثير من فائدتها
------------
احسنتِ الانتقاء والطرح
اختي الفاضلة
فــــَ جزاك الله خيرا وبارك بك
ونفعك ووفقك لما يحب ويرضى
ــــــــــــــ
حفظك الله