[صدى الدعاء]

والله نسيت ..كان لازم اكتب لكم كم نصيحة عالسريع مشان الناس يلي بدها تسافر الى هناك :
1- بعض الناس بيتضايقوا من دخول الماء الى الاذنين مما يتسبب ببعض الالتهابات .

2- تجنب الشمس في حال كانت الصدفية ملتهبة و ركز على السباحة في البحر لفترة مابين 10 الى 15 يوم .
(أنا شفت يلي اتبعوا هذه الطريقة كانت النتائج عندهم ممتازة بفضل الله )

3- البعض قد يتضرر من السباحة في المياه البارة (وذلك في وقت الفجر )
اذكر ان المياه كانت باردة جدا في الفجر و أغلب الناس صار معهم دور برد بسبب ذلك .

4 - أحيانا قد تكون الشمس مضرة لبعض مرضى الصدفية (يعني على حسب كل شخص )
والله شفت ناس كانوا يركزوا كتير على التعرض للشمس و نتائجهم كويسة
و في ناس كانت الصدفية تحمر عندهم بسبب الشمس ..أنا والله هذا يلي شفته .
و كمان أذكر ان طبيبي حذرني من اشعة الشمس .و قال لي ان اخدها خفيفة جدا
و قال ايضا انو في نسبة قليلة جدا من مرضى الصدفية بتنتكس صدفيتهم من الشمس .
فيعني كل واحد طبيب نفسه .
وهذا ما لدي الان و اذا بتذكر شئ آخر رح اكتبه ان شاء الله .