الموضوع: بناء الأجسامـ :: للأخوة فقط
عرض مشاركة واحدة
  #9  
قديم 18-04-2008, 06:41 PM
الصورة الرمزية أسامة*
أسامة* أسامة* غير متصل
مشرف الملتقى الفرنسي
  
تاريخ التسجيل: Feb 2007
مكان الإقامة: .
الجنس :
المشاركات: 2,030
افتراضي
انتهينا من Stretching
و تجدر الإشارة إلى أن الترتيب غير مهم
الأن يمكننا مهاجمة التمارين مع مراعاة التسخينات في البداية و Stretching في النهاية
و تبقى مرافقة مدرب كفء شيء جد مطلوب
__________________


أخي الكريم أسامة ,,, دااائما سامي يذكرني بأن أوصل سلامه لك وللجميع ,,


رد مع اقتباس
 
[حجم الصفحة الأصلي: 13.11 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 12.48 كيلو بايت... تم توفير 0.64 كيلو بايت...بمعدل (4.85%)]