25-03-2024, 02:33 AM
|
 |
قلم ذهبي مميز
|
|
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس : 
المشاركات: 134,788
الدولة : 
|
|
سحور النهارده 15 رمضان من شيفات "سفرة"
سحور النهارده 15 رمضان من شيفات "سفرة"
محمد امبابي
 استكمالا لسلسلة مقالات فطارك إيه اليوم؟ نستعرض معكم وصفة جديدة ومختلفة في سحور النهارده 15 رمضان من شيفات سفرة.
ووجبة السحور في رمضان تعد الوجبة الأهم في اليوم حيث تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها الصائم لليوم التالي فضلا عن تعويضه عن السوائل التي يحتاجها وكافة الفيتامينات والمعادن.
كما أنها من الأمور الواجبة في هذا الشهر الفضيل وتتنوع بين الوجبات الصحية والخفيفة.
قائمة سحور النهارده 15 رمضان
- بيض أومليت بالجبنة
- فول بالسلطة والجبنة
- فطائر بالزبدة والتفاح
طريقة تحضير بيض أومليت بالجبنة
المقادير
- بيض
- زيتون مفروم
- لانشون مفروم
- طماطم
- سمنة
- ملح
- فلفل اسود
- جبنة شيدر
- جبنة رومي
- جبنة قريش
طريقة تحضير بيض أومليت بالجبنة
- يخفق البيض مع الملح والفلفل
- يسخن السمن على النار ثم يضاف البيض في الطاسة
- تضاف الجبن أو الزيتون أو الانشون
- وتقدم
سلطات سحور النهارده 15 رمضان
طريقة تحضير فول بالسلطة والجبنة
المقادير
- فول مدمس
- بصل
- طماطم
- خيار
- خل
- عصير ليمون
- زيت
- ملح وفلفل
- كمون
- فلفل حار
- شبت وبقدونس وكزبرة
- جبنة إسطنبولي
طريقة تحضير فول بالسلطة والجبنة
- تقطع الخضراوات ثم تخلط ويضاف لها التوابل.
- تضاف جبنة إسطنبولي وعصير ليمون والخل.
- يضاف الفول والزيت والخضرة ويقدم.
__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟ فبكى رحمه الله ثم قال : أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.
|