الأطعمة والصدفية
ياليت نعمل ملف بالأطعمة اللي فيها مضرة مع الصدفية
والأطعمة المفيدة لنا يعني نصنف الأطعمة إلى ضار ومفيد
أنا من بداية السنة الهجرية قطعت الحليب والأجبان ولألبان
واللحم وصرت أكل سمك و دجاج فقط
وبدأت هاليومين بأكل سبع تمرات على الريق
وشرب ملعقة زيت زيتون مع إني مو مداومة بس
من بكرا بلتزم ياليت تثرون الموضوع حتى نستفيد
جزاكم الله خيرا
|