الموضوع: ****ما هي الرياضات المناسبة للمرأة و لا تضرها***
عرض مشاركة واحدة
  #13  
قديم 05-03-2007, 11:33 PM
الصورة الرمزية طبيب القلوب
طبيب القلوب طبيب القلوب غير متصل
عضو مشارك
  
تاريخ التسجيل: Feb 2006
مكان الإقامة: ........
الجنس :
المشاركات: 46
الدولة : United Kingdom
افتراضي هلا
هلا وغلا
1- المشيء
2- النظام الغذائي المتوازن
- تقليل اكل السكريات
- تقليل اكل المكسرات
- تقليل تناول الدهون
3-المحافظه على ان يكون الوزن متناسق مع الطول
4- الصلاة فهي رياضة المرأة في بيتها


اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد
__________________
............................................
رد مع اقتباس
 
[حجم الصفحة الأصلي: 12.52 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 11.90 كيلو بايت... تم توفير 0.62 كيلو بايت...بمعدل (4.98%)]