[مصدكوف]

اهلا وسهلا اخي

وانا ايضا لا اعرف بالضبط مالعمل

كهدية مني استطيع ارسال لك عبر البريد مايمكن ارساله من المواد المذكورة اذا وافقت


كنصيحة مني اذهب الى محلات تختص بالفيتامينات وخذ اي فيتامين للخضار او الخضرة او الاعشاب وفيتامينات للفواكة

وخلال الاستعمال اكثر من السوائل المشروبات

وخلالها امتنع عن اكل البيض وخفف اللحوم قدر المستطاع

والتزم بما لا يقل عن شهرين