الموضوع: الصدفية النقطية .. خلاصة الخلاصة
عرض مشاركة واحدة
  #3  
قديم 23-05-2018, 02:16 AM
مصدكوف مصدكوف غير متصل
عضو مبدع
  
تاريخ التسجيل: Aug 2010
مكان الإقامة: الـخـــرج
الجنس :
المشاركات: 1,097
الدولة : Saudi Arabia
افتراضي رد: الصدفية النقطية .. خلاصة الخلاصة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المستعين بالله 2 مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك صديقي العزيز ....انا اؤيد كلامك 100 % ولكني غير قادر على انقاص وزني للاسف
اهلا وسهلا بك صديقي

فقط ابدأ ثم ستكمل ان شاء الله

اضرب من عدة اتجاهات تحصل على نتائج ملموسة خلال شهر ولا يوجد اي حرمان او تجويع وليس شرطا الالتزام الكامل ( سدد وقارب )

التزم ببعض المبادئ كتقليل السكر لأقصى حد يمكن قبوله وحاول تجنب الغازيات

نظم الأكل ولو جزئيا بتجنب بعض الاطعمة الدسمة او التخفيف منها

رياضة المشي مفتاح كبير وان شئت اعتبرها تمشية

وليس شرطا تحقيق نقص وزن سريع .. انما مع الوقت تكون المسيرة تناقصية

شخصيا اول الامر اضفت لتلك النقاط حارق او عازل دهون كبسولات قبل الاكل ولا اريد ان اشير اليها فالهدف انقاص الوزن والشخص ادرى بنفسه ويعرف الكيفية
__________________
روابط علاج الصدفية النقطية بالطب البديل

http://forum.ashefaa.com/showthread....48#post1145848 مشاركة 48

http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=147442 hgvhf رابط الموضوع

اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ابوء لك بنعمتك علي وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت أعوذ بك من شر ما صنعت
رد مع اقتباس
 
[حجم الصفحة الأصلي: 13.61 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 12.94 كيلو بايت... تم توفير 0.67 كيلو بايت...بمعدل (4.92%)]