عرض مشاركة واحدة
  #5  
قديم 01-10-2020, 06:51 PM
الصورة الرمزية بوسطن
بوسطن بوسطن غير متصل
مشرف ملتقى الصدفية والامراض الجلدية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
مكان الإقامة: boston
الجنس :
المشاركات: 7,388
الدولة : Kuwait
افتراضي رد: معاناتي مع القطران بألمانيا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sergeant 11 مشاهدة المشاركة
نصيحة من مجرب
امتنع عن تناول السكريات ( السكر - الخبز الأبيض - النشويات الأحادية) والألبان
امشي لمدة ساعة يومياً وخفف من الوزن ما أمكن
اشرب الشاي الأخضر صباحاً ومساءاً
تناول الخضراوات بأنواعها وخاصة الخيار والبصل والزنجبيل
ابتعد عن أي مواد كيماوية خاصة القطران
اعتمد على المرطبات الطبيعية وتناول حبوب زيت السمك (أوميغا 3) وفيتامين د3 وحاول التعرض لأشعة الشمس
خلال شهر سوف تشاهد النتائج وخلال 3 أشهر ستختفي الصدفية تماماً


بالفعل كلام صحيح الغذاء الصحى والرياضه والراحه النفسيه ممتازه لعلاج وتخفيف الصدفيه
__________________
اللهم إني أستودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدا سواك ..
وأستودعك لساني فلا تجعله ينطق إلا بذكرك وشكرك ..
وأستودعك لا إله إلا الله محمد رسول الله فلقني إياها عند الموت ..
رد مع اقتباس
 
[حجم الصفحة الأصلي: 13.27 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 12.61 كيلو بايت... تم توفير 0.66 كيلو بايت...بمعدل (4.99%)]