عرض مشاركة واحدة
  #2  
قديم 25-08-2018, 11:28 PM
سحر معتز سحر معتز غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2018
مكان الإقامة: السودان
الجنس :
المشاركات: 22
الدولة : Sudan
افتراضي رد: عادات يومية "سيئة" قد تفيد صحتك

وجبة الإفطار هي من أهم الوجبات الغذائية المتناولة طوال اليوم، حتى الحكماء قديماً أشادوا بفوائد وجبة الإفطار كل صباح وقالوا: " في الصباح كل وكأنك ملك، وعند الظهر كل مثل وزير، وفي المساء كفقير". وهنا تنبع أهمية الوجبة الصباحية المفيدة صحياً حيث إذا استيقظت صباحاً وبعد ساعات طويلة من النوم دون أن تتناول الطعام، حينها فإن مخزون الجسم من الجلوكوز سوف ينفذ، ولذا عليك تجديد المخزون لكي تحصل على الطاقة
__________________
DentCenterTurkey
رد مع اقتباس
 
[حجم الصفحة الأصلي: 7.19 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 6.66 كيلو بايت... تم توفير 0.53 كيلو بايت...بمعدل (7.37%)]