لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم انصحك ابتعد عن الخمور بشكل عام
وانصحك ابتعد فتره من الصابون الكيميائى وستخدم صابون طبيعى السدر
او صابون رقى للاستحمام ويفضل عدم استخدام الماء لليد او عندك ماء وملح ثم دهان بفازلين تقريبا عرفت فيك ايه ابتعد عن الكورتيزون وعليك بالترطيب والابتعاد عن الشامبو والصابون وسلامتك