[بوسطن]

1-لاادخن
2-لااشرب الكحول
3- لااسهر طويلاً
4-لا ارهق نفسى في شئ
5-احيانا افكر كثيراً
6-احيانا افرط في شرب القهوة
7-لا اترك مجال للتعب والضيق
8-فصيلة الدم a+
9-طبعا لااستخدم شئ قبل معرفة سلبياته وايجابياته
10-اكل كل شئ وترك البيبسى والوجبات السريعه.