[ايهاب العراقي]

اهلين اخت صدى..الله يسلمك..الcod liver oil يمكن ان يباع في المحلات التي تبيع المكملات الغذائية والعشبية ..وفي بعض الصيدليات ايضا.تحياتي
ماهو الفرق بين زيت السمك العادي وزيت كبد سمك القد؟
زيت السمك العادي زيت omega-3 هذا يستخلص من لحوم بعض الأسماك مثل التونا والقد وغيرها من الأسماك الزيتية التي تكون زيوتها غنية بال omega-3 ولكن في نفس تحتوي على كميات قليلة من فيتامينات A و D .

اما زيت سمك القد cod liver oil فيستخلص من كبد سمك القد وهو غني بالفيتامينات A و D ..وهو يحتوي omega-3 اقل مما في مما موجود في زيت السمك العادي والذي يستخرج من الأمساك الزيتية التي ذكرتها اعلاه.يعني بكميات قليلة مقارنة بزيت السمك العادي.