شكرا لمروركم جميعا
بالنسبة لسؤالك غلا هيمو اذا كان فيك نقص بالكالسيوم عليك بالاكثار من منتجات الالبان والحليب وفي كبسولات مع فيتامين دال اسمها (600caltrate)ممتازه تزيد من نسبة الكالسيوم وحاولي ان تعرضي جسمك للشمس بالنسبه لليد والارجل في الصباح
وبالنسبه لفقر الدم وايد نازل بالنسبه لك الله يعينك عليك بكبسولا ت اسمها trihemic 600هذاالعلاج يزيد نسبة الدم في فتره بسيطه وراح تحسين بالفرق
وسلامة الجميع
والشفاء من كل الامراض