[mahdiy]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jamalfes

السلا م عليكم يا ا خوان أنا شا ب أ بلغ من العمر 22 سنة ـأعا ني من مشكلة في المعد ة و هده لأأعر اض التي أ عا ني منها.
حدوت حا لة تشبة أ عصاب المعدة عند تنا ول المشروبا ت الغا زية.
القهو ة..شوكو لة..أو لأغدية التي تتوفر على البهار ات
أو عند شرب مواد حمضية تزداد الحا لة تعقيدا (عصير البرتقال ..)
كما أحس باِ نقباض علي المستوى العلوي من المعدة و صعود بصق
عند الا حساس بلجوع
أ شعر بلا ر تيا ح عند شرب الحليب
المر جو من لا خوان الدي لديه بعض المعلو مات أ لا يبخل علينا (و الله لا يضيع أجر من عمل عملا صالحا)صدق الله العضيم

وعليكم السلام ورحمة الله،
يا أخي هناك أطعمة توتّر أعصاب المعدة ومنها كما قلت : المشروبات الغازية، القهوة، الأغذية التي تشتمل على البهارات، والأغذية الحمضية.
ومن الأغذية التي تضر أيضا : الأغذية الخشنة، السكر.
الأعصاب تتوتّر عندما يصبح الوسط حمضيا، فالناس المتوترون يصبح مزاج بدنهم حمضيا.
ينبغي اختيار الأغذية القاعدية كالحليب لأنه يشتمل على الكالسيوم وهو قاعدي، ويمكنك البحث على الانترنت ستجد لائحة الأغذية القاعدية.
أما السكر فهو حمضي يضر الأعصاب.
ويمكنك بتجريب الأطعمة أن تضع لائحة للأغذية التي تضرك حتى تقلل منها ولائحة للأغذية التي لا تضرك.
وعلى العموم ينبغي للأطعمة أن تكون :
- طبيعية ما أمكن،
- خفيفة التركيب غير معقدة،
- معتدلة في حرارتها ومذاقها.
واجتناب الأطعمة الكثيرة الدسم، اللاذعة، والمعقدة التركيب.
وأيضا حاول أن تغير نظرتك للأشياء، وتنقص اهتمامك بها، وأن لا تكترث كثيرا.
ولا ننسى ذكر الله، وكثرة قراءة القرآن وسماعه، حتى تنزل علينا الرحمة والسكينة، ألا بذكر الله تطمئن القلوب.
بالشفاء العاجل إن شاء الله.
وأسأل الله أن يشفي كل مريض مسلم ويعافي كل مبتلى مسلم.