[تاج الصحة]

أختي الفاضلة الأنوار،،،،وعليكم السلام ورحمة الله

شافاكِ الله وعافاكِ

الماركات التي ذكرتِ لا أعرفها لكن منشأها يدل على جودتها حيث أن الرقابة في البلدان الغريبة عالية والاختبارات دقيقة عادةً.

وأنا هنا أستفيد من تجاربكم

مرتان في اليوم 2000 مللغم =2 غرام الأوميغا-3

لو أخذت ربع كوب من الكتان سيعطيك 7000 مللغم =7 غرام أوميغا-3

هذا الموضوع هدفه بالنسبة لي تنويع الخيارات أمام مريض الصدفية ليأخذ الأوميغا من مصادرها المتعددة.